这六种零食3-12岁的孩子不宜食用。李娜老师是一位整体自然疗法的传承者，她已经清断食20年，并成功治愈了3000个家庭的健康问题。她还是香港明星和企业家的私人营养顾问。
最近国家规定，3-12岁的孩子绝对不能食用以下6种零食。
·第一种是带有各种酥的零食，如凤梨酥、核桃酥等。这些食品含有大量的反式脂肪酸，不仅无益于健康，还可能引起记忆力衰退等问题。
·第二种是带有酥类的零食，如苹果派、蛋黄派等。这些食品中含有大量的糖分、钠和蛋白质，营养价值很低，且含有大量食品添加剂和甜味剂，对身体无益。
·第三种是带味的零食，如苹果味、草莓味、芒果味等。这些食品中含有大量的食品添加剂和甜味剂，对身体无益，且含有高热量和高钠低蛋白的问题。
·第四种是蜜饯类零食，如各种蜜饯等。这些零食经过高盐处理，含有味精和香精等调味剂，不利于健康。
·第五种是果冻类零食，如各种果冻等。这些零食中含有大量的塑化剂，影响神经系统的发育，且含有高热量和高钠低蛋白的问题。
·第六种是膨化类零食，如小饼干、爆米花、薯片、饼干等。这些零食含有高热量和反式脂肪酸，不利于身体健康。
这些零食会影响孩子的神经系统发育，导致发育迟缓和情绪不稳定。建议家长们注意孩子的饮食，避免食用垃圾食品，保障健康成长。
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