专访张雨霏：享受这一年的挫折，期待亚运会打破100蝶世界纪录
新蝶后诞生啦！
她在狂吼，她在比心，她在挥手致意，她手持五星红旗和吉祥物，她笑颜如花。确实，为了这一刻，她等得太久——在这场比赛之前，东京奥运冠军张雨霏在世锦赛上的数字还是6块奖牌，全部都是铜牌（队友戏称她是铜牌专业户）。尤其是去年7月的布达佩斯世锦赛中，她以1.12秒之差与冠军擦肩而过，错失了完成200米蝶泳“大满贯”的机会，更是让她感觉到锥心之痛。
7月24日晚福冈游泳世界锦标赛女子100米决赛，张雨霏的主要对手还是东京奥运会冠军、世界纪录保持者加拿大的麦克尼尔，还有上届世锦赛冠军美国的胡斯克、澳大利亚的麦基翁等。出发之后，张雨霏在前50米取得了微弱的领先，但与两位竞争对手之间的差距非常微小。返程后的前35米，麦克尼尔率先发力，游在了最前面，但比赛并未结束，张雨霏在最后15米爆发，憋着一口气几个加速就再次冲到了领先位置，以56秒12拿下本人第一枚世锦赛个人项目金牌。
赛后，张雨霏霸气宣言，“我终于拿到100米蝶泳冠军啦，我相信我就是最好的！”
记者：恭喜雨霏。今年面临两个大赛，一个是现在世锦赛，另外一个是亚洲运动会。赛前很多媒体都会猜测中国队可能会把重点放在亚洲运动会，不太看好你在世锦赛上的表现。
张雨霏：我相信此刻的成绩就是最好的回答。确实，我们今年的重点是放在亚洲运动会上，但不代表我今年世锦赛就是要忽略掉。只是说，我后面的比赛会比现在更好。
记者：100米蝶泳项目，你在东京奥运会拿第二，去年世界锦标赛第三，今年世界锦标赛拿到冠军，别人看来只是简单的成绩，但我们知道你感受更不一样。
张雨霏：100米蝶奥运亚军绩是我尽力的成绩，所以我并没有遗憾。但是去年世锦赛因为我个人原因，没有发挥出来，确实很遗憾。东京奥运会女子100米蝶泳冠军麦克尼尔、铜牌得主澳大利亚选手麦基恩、2022年布达佩斯世锦赛冠军赫斯克，在这个奥运会周期我们不止一次的去较量，但是每一次我可能都处于落后处于下风，所以在今年的世锦赛上能获得金牌。我很高兴我证明了我自己。我希望在明年的奥运会上，我们可以一起去游出更好的成绩，为这个项目可以增添更多的光彩。
另外让我高兴的是，我很明白我不处于最好的状态，可能东京奥运会的9成，但是这次比赛，预赛，半决赛，决赛，每一枪每一米都在我的预料之中，我相信我最棒的。
记者：方便分享下这一年你的心路历程吗？
张雨霏：去年与大满贯失之交臂有些遗憾，我准备得有些仓促，没达到目标，对那些一直关注我的粉丝有些愧疚。但目标一直在，我会朝着那里努力。那个时候我一直处于低谷，这不仅仅包括成绩，还有奥运会后自己身份的改变，那是我从来没有尝试过的一种新的生活状态，所以我也在不断接受、不断改变，不断地摸索一条新的道路。教练天天劝我别急，扎实走好每一步。在很多人的帮助下，我终于放下包袱，享受每一秒努力的自己。
在新的奥运周期，我还采用了用陆上体能带动水上体能的训练方式和手段。通过几次测验发现我的陆上身体素质不是很好，我的水上表现也不太好。于是从5月开始，我对自己的薄弱项——下肢力量进行了针对性的训练，并取得了不错的成绩（在6月份的队内体能测试中取得了六个项目的全部满分），看来付出时有回报的。
记者：我看这次比赛过程实际上你是有自己的战术。
张雨霏：从2020年到2022年，我的参赛技术基本都是“前冲后顶”：前半程冲刺，后半程尽量保持速度。今年在教练（主管教练崔登荣）在训练中有意去练习我的后50米后程能力，这次比赛就想说去试一试能不能把它发挥出来，效果还是蛮好的。但是我觉得远远不够，如果说想在明年巴黎奥运会上取得突破的话，还需要再加一把劲。
记者：因为2022年布达佩斯世锦赛只有杨浚瑄拿到一块金牌，但今天晚上你和覃海洋就拿到两块，这是是不是超额完成任务？包括接下来你还有200米蝶泳比赛。
张雨霏：确实中国队在去年世锦赛上发挥得并不理想，水平整体低于东京奥运会，所以我觉得这一届世锦赛才是中国队正常的一个水平。我个人争取再拿金牌，也期待中国队能在未来的几天取得更多的金牌，更多的奖牌，让世界看到中国（游泳）实力。
记者：有没有想过打破世界纪录？
张雨霏：从2020年开始，我就一直在渴望着100蝶的世界纪录，而现在不止我像我前面提到的几个主要对手当中，我们几个人都是有实力去打破世界纪录的，其实我们就差一个好的时机。打破世界纪录并不是一件容易的事情，我们需要把所有的事情都做到完美，然后在同一时间点爆发出来。我很期待这一时刻的发生，更期望我们在今年杭州亚运会上能让这个时刻实现。
记者：两个多月后的亚洲运动会上，你也是准备报名参加7个项目的比赛。
张雨霏：对于我来讲，去挑战这么多项目，而且同一个项目要比预赛、复赛和决赛三枪，这是一个不小的挑战。无论是主项还是副项，想要有所突破，压力不小，希望自己能做得更好。其实从东京奥运会结束直到现在，差不多快两年的时间，我一直没有恢复到身体最顶峰的状态。可能对我来说，现在应该算是低谷，这种低谷不仅仅是成绩上的低谷。奥运会之后，我原有的生活状态发生了改变，是我从来没有尝试过的一种新的生活状态，所以我现在也在不断接受、不断改变，不断地摸索一条新的道路。
记者：如果在杭州2022年第19届亚洲运动会打破世界纪录，2024年巴黎奥运会是不是再创造一个世界纪录？
张雨霏：当然了！世界纪录是由瑞典名将舍斯特伦创造的，在我还只能游出57秒多的时候，我就非常仰望和欣赏这个大姐姐这位前辈。通过我后面的不断努力，我无限的去接近她，我觉得我能跟她站在同一个出发台上一起比赛，我觉得我是无比的兴奋，无比开心。我也希望以后能成为让后辈们去仰望去敬佩的前辈。
