大家有没有过这种感受呢？如果我们长期不活动，平时运动量比较少，突然某一天加大了运动量，会感觉到身体出现不同程度的酸。
那么为什么会酸呢？
因为我们身体运动的时候，细胞组织对能量、气血比平时消耗的多。整个气血不能及时补充营养过不来。这个地方就空瘪下来了，也就是缩回来了，就会产生酸的感觉。这种情况一般不需要管它，过几天慢慢的气血过去，就恢复正常了。
平时的运动量比较少，但是有一天运动量突然加大了，身体就会出现暂时性的气血消耗过多，营养过不来，不能濡养，尤其是腿部会出现酸的感觉。
产后风的病人，为什么会出现酸的感觉呢？
其实原因也一样。
女性同胞孕育孩子和生产，都需要消耗很大的气血和能量。整个身体会有一种被掏空的感觉，就会出现酸的感觉。
我们经常说：人老先老腿，树老先老根。
很多老年人，甚至一些年轻人会经常感觉到腿沉，比如上楼梯的时候，感觉腿拖不动，整个身体往下拽，没有力气。大部分产后风姐妹也有此症状。
这是因为姐妹们产后身体虚弱，还要带孩子，五脏六腑的元真差不多被掏空了，所以往上蒸腾运化的能力会减弱，浑身的血由于重力的影响往下拽，身体不能把血提上来，气血淤在下面导致胀沉。
好多姐妹产后身体迟迟也恢复不了，甚至身体里的水也往下走，运化不开，出现脚肿腿肿的症状。这是虚损性导致的肿，与五脏六腑有关系，当元真回来、气血上来后都会缓解。
对于这些症状，如果我们注意产后的保养，气血恢复后都是可以改善，甚至自愈的。
在此给产后的姐妹推荐一碗汤----补充气血，告别酸胀。
得明气血汤气血阴阳双补，解郁散寒，通经络。
【食材】：党参3-5g、黄芪3-5g、桂枝1-2g、红糖、生姜、醋、黄酒煮水10-15分钟即可。
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