近日张朝阳在节目中接受采访时，记者特意去拍摄张朝阳的一天，让别人明白张朝阳每天只睡4个小时到底是怎样的人生。张朝阳这个习惯已经坚持了3年多，让很多人都很震惊。
张朝阳每天晚上12点上床睡觉，然后3点起床。张朝阳将在4：30左右到达公司。张朝阳的私人办公室也非常有趣，直接就是一个大房间，里面直接是一张大会议桌，然后张朝阳直接在会议桌上工作。
张朝阳说，他每天都有很多会议，所以直接这种安排，比较方便。到达公司后，张朝阳一般再睡一个小时，到6点钟张朝阳就正式开始一天的工作了。
张朝阳说，睡了4个小时后，其实他们的精神更好，因为睡得少，所以睡眠质量更高。张朝阳也说要少睡一会儿，这样多工作时间。
其实很多有钱人的时光都非常震撼。普通人喜欢睡懒觉，但富人的能量真的很惊人，他们每天都能保持高强度的工作，而且很多富人一直工作还没退休，每天的睡眠时间很短。
王健林一天可以跑三个城市，几乎遍布中国各地，而且出差的时候，他经常在4：30起床，忙到清晨才回到北京，每天还睡4个多小时。
刘强东也曾说过，创业时，每天也睡四个小时，累了就直接睡在办公室的地板上。
更令人震惊的是李先生的时代。李嘉诚是中国首富，也是华人商界的典范，14岁创业，22岁创业，91岁正式退休，李嘉诚今年93岁，但忙于基金会，至今尚未正式退休。
李嘉诚曾经说过，他的时间，虽然不像张朝阳一天睡四个小时，但几十年来，他一直每天6点钟起床。李嘉诚说，他每天早上6点.m起床，不管前一天是什么时候上床睡觉。
正如很多人可能不知道的那样，李嘉诚的日常工作也很忙。郑玉轩也曾说过，李嘉诚是空中飞翔的人，每年都在世界各地飞翔。李嘉诚经常工作到凌晨，甚至更晚，但他仍然在第二天6点起床。起床后，李嘉诚会在深水湾的高尔夫球场打球，然后回到工作岗位。
现在李嘉诚已经从换人和他的部门退休了，他不会回到公司总部，但他仍然会为自己的基础工作，该基金会每年仍然有很多慈善工作要做。
很难想象李嘉诚这么老，还保持着这么久久，真的令人印象深刻。像李嘉诚这样的人会成功绝非偶然。首先，他们可以做很多普通人做不到的事情，那就是高度的自律。
很多普通人在事业上并不成功，所以他们经常浪费时间，把很多宝贵的时间花在别处，而像李嘉诚这样的成功人士则非常珍惜自己的时间。很多年轻人喜欢每天晚上睡觉前刷手机，越兴奋，越是保持清醒，第二天起不来，上床睡觉特别晚。
看手机浪费时间，然后睡懒觉，也浪费时间，一个人浪费了很多时间。如果你每天工作18个小时，你工作四个小时，当你效率低下，你做得更少时，你怎么可能做别人的工作？
台湾首富郭台铭也是一个工作狂。曾经有富士康员工问郭台铭，为什么努力工作是我们，却成为最富有的你？
事实上，这名员工当然不知道，现年70多岁的郭台铭每天工作18个小时。郭台铭年轻时是一个工作狂，每天疯狂地工作，有时厌倦了睡在办公桌前，醒着继续工作。
有一次，郭台铭的哥哥在流水线上太累了，睡不着，郭台铭曾经是一记耳光。郭台铭曾警告年轻人，如果你想赚更多的钱，感到舒适，离家近，就没有这样的工作。
李嘉诚22岁创业，当时开了一家小塑料花厂，当时李嘉诚工作很辛苦，经常去流水线跟工人一起工作。
李嘉诚的妹妹李素华（音）至今仍在香港经营一家小型塑料厂，现在已经70多岁、80多岁了，她仍然每天工作，这是她哥哥教给她的习惯。
这些有钱人比我们聪明，却比我们更硬，我们有什么理由不去尝试呢？很多人都知道科比4 a.m洛杉矶的故事。很多人喜欢打篮球，但有多少人能做科比呢？
当你足够努力地做某事并坚持足够长的时间时，你会得到回报。可惜，很多人做不到，也继续抱怨人，抱怨自己不是王健林的儿子，抱怨自己不是李嘉诚的儿子。
其实，王健林的儿子，李嘉诚的儿子也很辛苦，人的成功不是因为父亲的关系，李泽凯，李泽轩本身就是一个非常好的创业者，如果不是李嘉诚，他们也能成功。
其实很多二代门都是在自己创业上成功的，父母并没有帮太多忙。