#唯女神与美食不可辜负#气温回暖，天气晴好，干燥的时节最想吃清淡爽口的食物。买到一袋新摘的秋葵，用它做一款小拌菜。🌸分享

#唯女神与美食不可辜负#

气温回暖，天气晴好，干燥的时节最想吃清淡爽口的食物。买到一袋新摘的秋葵，用它做一款小拌菜。

🌸分享私房炝拌秋葵木耳红椒

🌴秋葵、红椒洗净，红椒切成三角块；木耳温水泡发，洗净，撕成小块。

🌴锅中烧开水，放入少许食盐，滴几滴食用油，放入秋葵、木耳、红椒焯烫，捞出，沥干水分，红椒和木耳放入碗中。

🌴秋葵切成段，放入碗中，洒少许盐，蒜末放在秋葵上。

🌴炒锅烧热，放入适量油，放几粒花椒炸香，将热油呲在秋葵碗中，盖盖。吃的时候开盖，拌匀，装盘。

一盘椒香、蒜香浓郁，颜色漂亮，清脆爽口的炝拌秋葵木耳红椒就做好啦[耶]

🌸今日餐桌食单：

1⃣裸麦欧包（单位食堂制作）

2⃣炝拌秋葵木耳红椒

3⃣蔬果拼（红芭乐，红黄贝贝柿子）

4⃣酸奶蓝莓

#头条创作挑战赛#