另一个 Flash 调试器可能正在运行。请关闭该调试器以继续操作。（或调试器一直57%状态）

（1）打开任务管理器，把adl.exe（好像是这个名字）进程杀掉

（2）这个问题跟flash debugger无关，我也遇到过，很坑爹，搞了一晚上。原因是你装了网游加速或其他类似的虚拟网卡或虚拟VPN的东东搞得网络状态异常，导致debugger无法连接，最简单快捷的方式，用360功能大全下面，有个修复网络的功能就搞定了。

（3）重插网线(粗暴有效)