看到画面中充满气息，笑得又新月的眼神，娇嫩的小脸和一点小胖，一双小鹿的眼睛看起来特别可爱。相信很多人看到這張臉，會以為這個女孩是個十幾歲的學生，但其實她已經結婚生了一個孩子，今年只有三十歲，是台灣的一位歌手，中國，也是一個演員，名叫郭淑婧。
这张与他的年龄如此不相容的脸，真的让人怀疑人生，而一个已经成为母亲的三十岁，依然可以那么年轻。而且她似乎没有任何后女性疲劳，只是国家得到了很好的维护。而她脸上的肉看起来充满弹性，仿佛胶原蛋白根本没有流失，心想那些不能长皱纹的脸已经很冻得厉害了，没想到她小小的圆脸的冻龄能力更严重。
郭淑轩其实并不经常出现在银幕上，她只是在近期的电视剧中被注意到，没想到自己是一个三十岁的"姑娘"。其实，25岁以后的女性开始慢慢变老，尤其是分娩后，状态显然会变得更糟。但郭淑轩这样的状态真的是很抗拒战斗，在路上有一张纯洁可爱的脸，也会让年轻人想勾搭上去。
相信这样完美的冷冻年龄能力，很多人都想拥有。真想保持一个比较年轻的状态，我们要及时做好与腐朽作斗争的工作，其实女孩从二十岁就可以反早老。像郭淑轩一直以来都是通过瑜伽作为抵抗腐朽的一种方式，所以她总能有这么好的状态。
瑜伽在抗摔女身上这块还是很有效果的，因为长期练习下来的人的心态会变得特别好，还能增强气质，除了美容效果外，还能达到防腐养的效果。想要抵抗腐烂，瑜伽可以快速练习起来，今天推荐三个维护瑜伽动作，一起学习！
<行动一>h1级"pgc-h-中心线"数据轨道""4"</h1>
我们首先靠在地上，自然地放置我们的腿。保持核心稳定，然后慢慢地将我们的腿从地面上移开，让臀部粘在地面上，我们用核心力量来稳定腿部。接下来让头部向后仰，同时胸部离地，小肚子贴近地面，动作保持，腹部张力。双手平放在身体的侧面，基本上与地面平行。我们的脊柱向头部方向延伸，然后腿部的力量收紧，腹部肌肉被激活。
< h1级"pgc-h-center-line"数据轨道""18">行动二</h1>
首先我们站立，然后左右腿来回重叠，使右腿离开地面，两侧的大腿重叠。然后核心稳定下来，臀部向后坐，慢慢弯曲我们的膝盖，并在此过程中识别身体的重心。保持脚跟离开地面，让你的臀部落在脚跟上，而上半身的上背部是直的。我们的腿仍然重叠，但要小心保持骨盆和身体在适当的位置，不要将腿扭向一侧。手可以做出命令手势，然后保持运动稳定。
< h1级"pgc-h-center-line"数据轨道""20">动作三</h1>
双腿张开在同一肩膀上，跪在地上，然后我们的身体向前躺着，进入四点支撑。我们的身体稍微向前推，此时大腿和地面不是垂直的。然后臀部向上抬起，允许脊柱向头部延伸，整个腰椎向下拱起，但不被挤压。让脊柱延伸到头部和臀部，同时腹部肌肉激活，略微感觉到运动的挤压。
瑜伽中的许多身体风格可以给身体带来舒缓的效果，而我们身体的肌肉可以继续锻炼，为了保证运动标准，我们可以收获更深入的效果。对腹部的一些激活和刺激作用也可以使我们身体的内部调节执行抗腐烂工作。