3月7日,杭州长江实验小学“长江跑团”的队员们开启了“杭州亚运会倒计时200天 长江跑团校园马拉松”挑战赛。
这场校园马拉松挑战赛设置了全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松三种不同里程的马拉松,体育老师葛子健介绍,环绕校园跑一圈在300米左右,全马需要累计打卡140圈,半马为70圈,在规定时间内完成即可获得“校园马拉松认证章”。
怎么跑?
“比如每天晨跑期间环校打卡7圈,全马可以20天完成,如打卡10圈,那14天就能完成。全马的认证章是在3月31日前完成即可获得。半马则需要在3月17日前完成。迷你马则需要在本周五前完成。”
同学们可以根据自己实力、状态来挑战自己的第一个校园马拉松。在简单的启动仪式后,队员们纷纷在挑战板上签下了自己的姓名,挑战全马的队员占据半数。
作为元老级队员刘子睿选择了挑战全马,“我和几个六年级的同学打算相互督促共同挑战全马,来检验自己这两年体能的提升。”最初加入跑团时,刘子睿总是在50×8的后程训练中感到小腿酸痛,跑步姿势也存在问题,通过这两年的训练,如今他每天跑3000米不在话下,还养成了早睡早起的好习惯。
“以前和父母参加过杭马的迷你马拉松,所以这次我想挑战半马!”李欣语告诉记者她是跑团的新成员,虽然训练的时间不长但感觉自己变强了,“目前我还没有能力去挑战全马,但我相信以后会有能力挑战的。”
长江“迎亚运·跑团”成立于2021年4月。两年来,大家风雨无阻,一周五练,队员们在体育技能、身体素质、意志品质都显著提升。校园拉马拉松挑战赛的开展也是希望能以进阶性目标为引领,通过体育教师专项指导,促进跑团队员跃升新的水平。而挑战赛也并非跑团成员才能参加,校长吴聪慧认为亚运倒计时200天,开启校园马拉松赛是件非常有意义的事情。“希望孩子更加投入地参加体育运动,在每一步里程中提高能力、磨练励志,并把对体育的热爱带到生活中去,传递给伙伴和家人。”
记者:周斌 应宇康 冯晶晶