近日， “口呼吸”此条登上微博热搜
不少网友询问什么是口呼吸
很多家长疑惑自家孩子是不是也有口呼吸
还有些人被种草了“口呼吸矫正贴”
口呼吸到底是什么，是不是腺样体肥大导致，网上卖的“口呼吸矫正贴”真的有效吗？我们邀请南京市妇幼保健院儿童保健科儿童耳鼻喉保健门诊刘敏副主任医师为大家答疑解惑：
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什么是“口呼吸”？
口呼吸，也就是通过口腔进行呼吸。
正常状态下，人应该使用鼻子呼吸，空气经过鼻子的过滤和加热加湿，更适合我们的呼吸道。而张口呼吸，空气直接经咽腔进入呼吸道。
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口呼吸有哪些危害
张口呼吸可能导致一系列问题，其中爸爸妈妈们最担心的就是颜值问题。没错，张口呼吸可能会影响面部发育，表现为上唇肥厚上翘、牙列不齐（龅牙）、腭弓高拱等，也就是常常听到的腺样体面容，这样可能会影响面部的美观。其实，不光是颜值，张口呼吸还可能导致诸如咀嚼功能受限、口腔干燥、呼吸功能降低、食欲降低等问题。如果是呼吸道狭窄导致的，孩子睡眠时血氧浓度低，可导致睡眠质量差、妨碍智力发育、记忆力下降、学习能力受影响等。
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“口呼吸”是什么原因？
张口呼吸的原因有很多，在临床上，口呼吸可分为阻塞性的口呼吸、习惯性口呼吸、解剖性口呼吸。阻塞性口呼吸是由于任何部位的上气道堵塞引起的，如果上气道堵塞因素去除后仍有口呼吸，则为习惯性口呼吸。解剖性口呼吸则表现为牙颌发育异常，上唇短或有缺陷等。
因此，腺样体肥大只是导致张口呼吸的一个病因，它是上气道阻塞的一个原因，其实除了腺样体肥大，在幼儿，严重过敏性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大、鼻甲肥大等均可导致张口呼吸，引起腺样体面容。
画圈标识处即肥大的腺样体
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孩子张口呼吸怎么办？
很多家长都会问，抖音上卖的口呼吸矫正贴有用吗，我家能不能用？
专家提醒各位爸爸妈妈，发现孩子口呼吸，请到正规医院就诊。
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第一，患儿需要到耳鼻喉科就诊，首先排除上气道的阻塞，根据阻塞原因进行相应的治疗。最常见的病因是腺样体和扁桃体肥大，及时去除阻塞病因如药物或手术治疗后，孩子张口呼吸即可好转。
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第二，可去口腔科进行一系列干预。如排除阻塞因素后，患儿仍有张口呼吸，则习惯性口呼吸可能性大，需要到口腔科进行相应的干预，如口罩治疗法、前庭盾治疗法等。如已有错颌畸形的儿童，应及时进行矫治。另外，家长可在家让儿童进行鼻呼吸的训练，亦可起到一定的效果。
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第三，必要时考虑手术。某些综合征因为颅面发育的问题也会导致张口呼吸，如皮罗综合征、黏多糖综合征等，这类患儿还伴有其他全身疾病。因此，需要严密观察孩子的呼吸和生长发育，如有呼吸困难，可以持续正压通气治疗，必要时考虑手术。
总之，张口呼吸可导致面容改变，虽然面容与遗传因素有一定关系，但是后天的及时干预和治疗十分重要。改变张口呼吸不只是为了美观，更是为了呼吸顺畅，使儿童夜间达到最佳睡眠状态，这对儿童的生长发育具有非常重要的意义。
如果你的孩子有口呼吸，请一定要重视，必要时请及时就诊，而不是买一个口呼吸矫正贴就能解决！
本文审核专家介绍
孟黎平
儿童保健科
耳鼻咽喉门诊组长
副主任医师
专家简介
担任中国妇幼保健协会耳鼻咽喉疾病防治专业委员会副主委，江苏省康复医学会听力语言康复专业委员会常委，江苏省妇幼保健协会出生缺陷防治分会委员，江苏省防聋治聋技术指导专家组成员。
专业特长
擅长儿童变应性鼻炎、儿童鼾症、急慢性中耳炎、分泌性中耳炎的诊治。对耳廓畸形矫正、遗传性耳聋、迟发性听力损失诊治经验丰富。
门诊时间
周三上午
刘 敏
儿童保健科
儿童耳鼻咽喉科
副主任医师
专家简介
南京医科大学耳鼻咽喉-头颈外科医学硕士；研究领域：小儿听力学，现担任中国妇幼保健协会妇儿健康临床标准与规范委员会委员，江苏省出生缺陷防治人才师资，江苏省听力障碍诊断质量控制中心成员，先后主持和参与南医大课题、江苏省妇幼健康课题、南京市课题3项，发表学术论文5篇，获国家软件著作权专利1项。
专业擅长
擅长各种先天性听力障碍、迟发性听力障碍、急慢性中耳炎、分泌性中耳炎的诊治。在听觉电生理、遗传性耳聋临床咨询领域经验丰富，尤其擅长各种疑难听力疾病的电生理诊断、干预及康复指导。另外，对先天性耳廓畸形矫正、各种类型鼻炎、咽部炎症等常见病的诊治有丰富的临床经验。
专家简介：
门诊时间
周二上午