2023.2.15 Wed
day1108
坚持学习打卡的第一千一百零八天
√拉筋10min
√拉伸8min
√口语练习10min
√听书1h
√上班7h
√八段锦+瘦脸操+眼部练习30min
√英语口语练习30min
√理财学习20min
√睡前拉伸10min
√腿部拉伸10min
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“初心的本质是：即使我见过很多复杂和阴暗，但我依然不屑成为那样的人，永远心怀善念，心灵澄澈。愿你我，如画舒展，如花盛开，任长路坎坷，初心不改。——人民日报”
昨晚紧赶慢赶赶在十一点左右睡觉，不错不错，没有转钟才睡，继续加油；早上比昨天早几分钟起床，但是因为在厕所磨蹭了好一会导致出门晚了，刷小红书看到有个博主患有人格分裂，从最开始记录小红书的三个人格到现在八个人格，成功吸引了我的注意，早上做了拉筋和拉伸还有口部操已经脸部瑜伽，就是没有练口语练习，晚上回去再练
出门晚了坐上了七点四十七的地铁，很幸运的是到三分之一路程时有座位，但晚出门直接导致打卡晚了八分钟；早上买了黑米粥和千层饼还有鸡蛋，组长请的黑米粥，吃完玩会手机看看小说，没一会就把这本小说看完了；然后就看了半个小时英语课，顺便写了一页TED演讲稿
直到中午还没有给我第一条视频，于是和同事一起去吃麻辣烫，吃完回来准备睡午觉，和小姐妹聊了会天就睡午觉了，嗯以后说话得注意点；睡醒玩了一会手机，还没酝酿好第一条视频就来了，还说他要剪两条，持续一个星期，后面就不用了
于是先剪第一条，剪到差不多的时候第二条和第三条一起来了，于是先把第一条结束，然后把第三条渲染开始剪第二条；准备剪的时候发现视频下面有点问题，问了审核的同事，他也拿不定主意，想问另一位审核结果人家很忙，于是我就直接开始剪了
三条剪完刚好下班，同事说第二条有点问题，要重弄一下，于是又弄了一下，刚好到了时间打卡，上个厕所就下班了；和同事一起下班，之前一起坐地铁回家的同事因为有人做饭于是先回去了，我磨蹭了一下，在楼下路边摊买了一块钱一串的串串吃，一边走一边吃
到地铁刚好吃完，路程过了二分之一时有个座位，很幸运了～到家休息一下，然后练八段锦和瘦脸操还有眼部练习，顺便做两个太极的动作，然后洗澡泡脚洗漱一下就上床了，今天争取九点半之前上床，我发现上床之后我会磨蹭至少一个小时才会睡觉
那么就九点半上床，十点半睡觉，完美；好的，计划没有变化快，回来的时候去拿了个快递，帮老妈那俩快递老重了，到家坐了一小会吃了点水果就八点半了，再一锻炼，ok上床就九点五十五了，锻炼完十点半了，叹气，今天也要早点睡咯～晚安💤
