影片一开始，一队美国海豹突击队员营救了一名被困的中情局特工，然后在营救过程中，他们意外发现了恐怖分子利用高科技自杀式背心袭击美国的阴谋，那些恐怖分子将从墨西哥进入美国，最后海豹突击队不惜一切代价消灭恐怖分子，然后看看主角， 这部电影中的主要角色是五个，他们属于一个战斗队，彼此在战时队友，通常是朋友有两个甚至一代人的转折点。
当然，作为一部战争片不可能没有眼泪，要清楚的是，总得有人去死。在这里，这部电影使用了一个国内电影套路 - 突出了垂死的男人作为几代人之一，甚至更悲伤的是他的妻子刚刚怀孕，他在枪战的最后时刻遭到伏击和杀害。
影片结束后有很多感人的时刻，当准爸爸离开妻子时，虽然两人显得不可饶恕，但当门关上，妻子伤心地从门上滑落到地上时，正如格兰特将军所说，"战争是国家利益的体现，没有怜悯的余地，如果你不愿意付出一切，那么你就失去了。
当然，作为好莱坞大片，按照惯例具有浓厚的政治色彩，第一当然是炫耀自己优越的军事实力，像上厕所一样进入国家，第二是突出美国对人权的关注，对于一个被困特工不惜一切代价，第三个也是为了促进国家的招募， 吸引年轻人参军。此外，影片还体现了美国的人权高于主权的理念，还有一个有趣的细节，当海豹突击队突袭敌人的最后据点时，总是让墨西哥警察冲到前线，恐怕这就是美国对盟友的态度......
在这部电影中，有很多地方值得学习中国电影。首先，作为一部战争题材的电影，它的生命在于真相，国产电影要做的这一点真的不敢恭维，在同一部战争题材的电影《十大打击》中，所有主演的飞机基本上都对普通演员的飞机一无所知，就连空战最精彩的部分都是用极其垃圾的CG电脑动画制作的， 看完后让我想起了军事训练教官带领我们看到的"先进武器"中的一些地雷和1970年代的战斗机，将这些与海豹突击队的高科技武器进行比较是令人不寒而栗的。
国防建设和军事题材电影都有一个重要目的：为了增强公民的安全感，中国作为世界强国应该给予其公民他们需要的安全感，但国防在中国似乎受到冷落，人们甚至会关注一些不看性别的人不愿意关注国防建设， 这使得中国成为很多伪君子。更不用说政府做了什么，在CCAV军队中只能与农业共享一个渠道，虽然两者都是建国之初，但当购物有自己的渠道时，似乎难以理解。
最后，用这部电影中的经典叙事来结束这篇文章"人们的一生不应该在死亡的阴影下度过，热爱生活，尊重生命，在你的生活中尽最大努力为自己的人民服务，到了该离开的时候，你不会像那些心中充满恐惧的人一样疯狂， 你想活出一个伟大的，死去的英雄。"很长一段时间以来，我还没有一部电影想第二次看。冷静，是海豹突击队给我留下了深刻的印象。战斗步伐坚定而冷静，敌人不是无序的，家庭的离子，因为我肩负着责任，荣誉和值得牺牲的自由民主，即使面对死亡，也要唱着无声的赞美。