自生完第3胎后，昆凌火速瘦身，9月6日为代言的保健食品公开露脸，身型一如往昔，令人惊艳，她甜笑表示差不多花了4个月时间，透过运动及少油少盐的饮食法则，才恢复如少女般身型，是否打算再拼第4胎？昆凌的眼睛立刻瞪得好大，惊恐大喊：“不不不，我打烊了！”
距离产前的理想体重只差1公斤，昆凌透露产后至今已瘦了5公斤，她不吝啬地分享：“我多半把一天的淀粉集中在中午，晚上就只大量摄取蔬菜，另外我也会做简单的棒式运动，平均8组动作至少完成3组，1组30分钟再进行下一组，儿子Romeo有时还会坐在我身上加重训练。”
她窃笑透露老公周杰伦也会陪她一起运动，至于谁的成效比较好？昆凌想了想：“我觉得差不多，女生很难瘦，男生一下就掉很多，像我生完到现在只瘦5公斤，我觉得他(周董)瘦得比较多。”虽然夫妻俩努力瘦身，但偶尔还是会破戒吃宵夜，“他会碎念我不要害他，但有时就真的很想吃，于是想想算了，而且吃宵夜也要有伴才会开心。”
儿子Romeo近来在周董的新歌《粉色海洋》中正面露脸，昆凌形容儿子看完当下反应很雀跃，“他说欸欸那是我欸，感觉就是很惊讶的样子。”对于儿子的第一次表现，昆凌大赞：“我觉得他玩的样子很可爱，大家才会决定把他放进去MV，当然摄影师也很厉害，有抓到儿子一些瞬间动作。”
她对3宝事必躬亲，私下也会陪大女儿练钢琴，“我在她旁边，她会坐下来完成，但只要一离开她就会跟着飞走。”老公周董会陪弹吗？昆凌大笑：“他是有种炫技的路线，所以小孩就说那我也要，因为女儿会很想成为他(周董)，几乎是以他为榜样。”还透露有一回老师告诉女儿钢琴王子是谁，没想女儿竟回嘴说：“钢琴王子就是我爸呀，一副很以他为荣的样子。”