2022.8.18，减脂D171，星期四，晴，
跑休日，没有烟火气的早餐长啥样？…
奇亚籽燕麦杯，加可可抹茶双口味混装，
水果切一切，还有2个黑五宝就这么吃过，
吃黑布林李不小心把核给吞下，忐忑，
目前也没觉哪里不适，上网查过没大问题。
[撒花]早餐:
黑咖啡1杯
黑五宝2个
奇亚籽燕麦杯(500ml的杯，吃撑）
水果拼盘（梨子/黑布林）
#夏日大作战# #减脂早餐#
#晴天的美食日记# #三伏天养生花样美食#
2022.8.18，减脂D171，星期四，晴，
跑休日，没有烟火气的早餐长啥样？…
奇亚籽燕麦杯，加可可抹茶双口味混装，
水果切一切，还有2个黑五宝就这么吃过，
吃黑布林李不小心把核给吞下，忐忑，
目前也没觉哪里不适，上网查过没大问题。
[撒花]早餐:
黑咖啡1杯
黑五宝2个
奇亚籽燕麦杯(500ml的杯，吃撑）
水果拼盘（梨子/黑布林）
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