中午饭就吃这些菜了。农民卖的幼小的紫茄子，白根的韭菜，蒜苗，把它们泡在池子里，一棵棵清洗干净。处理的半成品鱼肚，从冰箱拿

中午饭就吃这些菜了。农民卖的幼小的紫茄子，白根的韭菜，蒜苗，把它们泡在池子里，一棵棵清洗干净。

处理的半成品鱼肚，从冰箱拿出来，切下来四分之一。其余的放回冰箱保鲜层。将鱼肚切成细丝备用。

韭菜切成二寸长一段段备用。茄子切成细条备用。姜葱蒜切细备用。

电饭煲里面是母亲负责焖的南瓜🎃大米饭，她的最爱。母亲冬季爱吃红薯饭，夏季最爱南瓜🎃饭。这两样都没有的时候，就吃土豆饭。总之就是爱吃杂粮饭。

我负责变着花样炒菜。菜是饭的灵魂，用心做菜就是让午饭富有有趣的灵魂。饭前喝了黑布林柚子蜜果汁，补充维生素抗暑热。饭中炖一个纯腱子肉汤，隔水炖，不上火也不油腻。主打菜是蒜苗炒鱼肚，补充胶原蛋白，美容养颜，快速修复伤口。两个伤员需要重点照顾一下，一个是小外甥，另一个是表妹。再炒一个素茄子丝。韭菜能补充人体的阳气，今日是中元节，很适合吃韭菜炒豆豉。

饭菜做好，请家人吃饭。饭后开车给表妹送汤喝。她的家公家婆今天一早带着孙子去走亲戚，晚上才能回来。表妹独自一人在家 我给她送吃送喝真是雪中送炭啊！

自认为午餐自己赶场买菜，自己做菜给家人吃，应该得一百分。再挂牵表妹没有饭吃，还在养伤，就主动送汤送饭给她吃，这相当于做了一道附加题，二十分。我为自己打100+20分，你们赞同吗？