早餐：杂粮糊糊加鸡蛋，很耐饱，一大早8点多去做核酸，第一波人很少，做完顺便去菜场旁小店买了6个小芋头，在超市买了一大块老

早餐：杂粮糊糊加鸡蛋，很耐饱，一大早8点多去做核酸，第一波人很少，做完顺便去菜场旁小店买了6个小芋头，在超市买了一大块老南瓜🎃，买了一块里脊肉，让卖肉阿姨顺便切成了肉丝，采买任务完成。回家洗好肉丝用各种调料腌起来放冰箱，腌好了就炒成肉臊子，随时可以吃。南瓜切片准备蒸，想想怎么吃？查查南瓜的各种吃法，老姐给我邮的羊油辣椒到了，虽然有疫情快递小哥还是直接给送家门口，还是货到付款方便啊！因为要装辣椒和自己做的人参桂圆膏，下单买了两个玻璃罐，膏已经蒸了25个小时了。尝了一下，好苦。

中餐：牛奶泡南瓜。中午11点多还是没有一点食欲，南瓜蒸好了，分一半做黑全麦南瓜面包，留一半当中餐吃。360克黑麦加200克南瓜泥，120克葡萄干，用牛奶加鸡蛋加酵母粉打匀，加几勺桂花糖，依次放入面包机，调好重量，直接按全麦面包程序开始做。不是明显感觉饿，剩下一半牛奶泡一下南瓜暂时垫一下，不到3小时面包🍞好了就可以吃了。膏今天继续再蒸15小时。

这两天疫情管控力度很大，很多限制，哪都不能约。[666][666][666][祈祷][祈祷][祈祷]