秋老虎来势凶猛，整天待在空调房里既费电，对身体也不好。哪里凉快哪里待着：早上七点就到江边，游泳51分钟，消耗卡路里335

秋老虎来势凶猛，整天待在空调房里既费电，对身体也不好。哪里凉快哪里待着：早上七点就到江边，游泳51分钟，消耗卡路里335千卡；傍晚六点多下水，游泳58分钟，消耗卡路里414千卡，全天消耗卡路里900多千卡，今天囤积的面包、雪糕的热量消耗了。

既运动了，也纳凉了，还欣赏了日出日落的美景，并且还省了电费。真正是一举多得哦。