今日体重及饮食
体重:52.8㎏
一杯黑咖啡
早餐:捏捏包➕鸡蛋➕小番茄
午餐:苦瓜芝士鸡蛋饼➕番茄
晚餐:牛奶➕榛子菠萝麦片➕沙琪玛➕蔬菜饼
早餐是一个王饱饱捏捏包，4颗小番茄，一个鸡蛋。
今儿礼拜六本想休息，一想到下周的吃吃喝喝，赶紧起来运动了[捂脸]
午饭是苦瓜鸡蛋饼，中间夹了一片芝士，还有一个番茄。
晚上吃的有点多，一个沙琪玛，些许榛子菠萝麦片，一包蔬菜饼干还有一盒奶。果真到了周末就放飞啊[恐惧][恐惧][恐惧]
天哪我心心念念的100斤渐行渐远[流泪][流泪][流泪]
今日体重及饮食
体重:52.8㎏
一杯黑咖啡
早餐:捏捏包➕鸡蛋➕小番茄
午餐:苦瓜芝士鸡蛋饼➕番茄
晚餐:牛奶➕榛子菠萝麦片➕沙琪玛➕蔬菜饼
早餐是一个王饱饱捏捏包，4颗小番茄，一个鸡蛋。
今儿礼拜六本想休息，一想到下周的吃吃喝喝，赶紧起来运动了[捂脸]
午饭是苦瓜鸡蛋饼，中间夹了一片芝士，还有一个番茄。
晚上吃的有点多，一个沙琪玛，些许榛子菠萝麦片，一包蔬菜饼干还有一盒奶。果真到了周末就放飞啊[恐惧][恐惧][恐惧]
天哪我心心念念的100斤渐行渐远[流泪][流泪][流泪]