中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭以及水、电解质丢失过多所引起的中枢神经系统和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。炎炎夏日，温、湿度“双高”的条件下，中暑的发生几率会显著升高，大家要予以重视，以免造成机体的损伤。
那么哪些人要特别注意中暑的发生呢？
1.婴幼儿、65岁以上的老人、肥胖、有慢性基础性疾病的患者。
2.高温、高湿环境下剧烈活动的人群。
3.服用影响机体散热药物（酒精类、抗组胺类、抗胆碱等）的人群。
根据严重程度我们又可以把中暑分为：先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。
先兆中暑和轻症中暑一般经非专业人员简单处理即可恢复。具体措施是，先将患者转移至通风阴凉处，再用凉水喷洒或者湿毛巾擦拭进行散热，通过物理降温的方法使病情得以缓解。
同时我们也可以佐以药物进行治疗，一般我们常用中成药物：
藿香正气水。主要成分：苍术、陈皮、厚朴等。功效：解表化湿，理气和中。主治：内伤湿滞或夏伤暑湿。需要注意：①不宜作为预防用药长期应用。②辅料为酒精，避免与头孢类药物联合应用。③过敏体质慎用。
十滴水。主要成分：樟脑、干姜、大黄。功效：健胃，驱风。主治：中暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。需要注意：本品为酊剂，酒精过敏者禁用。
六一散。主要成分：滑石粉、甘草。功效：清暑利湿。主治：暑湿所致的发热、身倦口渴、泄泻、小便黄少。外用可治疗痱子。需要注意：①切勿接触眼睛。②皮肤破溃处禁用。③服用3日症状无缓解，应去医院就诊。
紫金锭。主要成分：山慈菇、红大戟、千金子霜、五倍子、麝香、朱砂、雄黄。功效：辟瘟解毒，消肿止痛。主治：中暑、脘腹胀痛、痢疾泄泻、小儿痰厥。需要注意：①妊娠期妇女禁用。②含朱砂、雄黄不宜过量、久服。
炎热的夏季，日常生活中我们也可以应用单味中药的茶饮预防暑热：
菊花。有清热降火、解毒散风的功效，可以很好地预防夏季上火和中暑。推荐：每次15克，开水冲饮，每日1次.
薄荷。有发汗解热、疏肝理气的功效，可以用于中暑。推荐：每次2-5克，加入绿茶冲饮，每日1次。
金银花。有疏散风热、清热解毒的功效，是预防上火和中暑的良药。推荐：每次2-5克，开水冲泡，每日1次。
荷叶。有清热解暑、凉血的功效，属药食两用食物，对中暑所致烦渴不适有很好的效果。推荐：每次干荷叶5克，开水冲饮。
藿香。有解暑化湿的功效，可以缓解中暑及暑湿所致的头晕和肠胃不适。推荐：每次5克，沸水冲泡，加盖焖15分钟，每日1次。