#夏日成长计划#大家好，我是蘭暑假来的太快，我都还没做好准备😂就要被两个孩子支配时间了，每天都是精力不够且要坚持的一天，

#夏日成长计划#大家好，我是蘭

暑假来的太快，我都还没做好准备😂就要被两个孩子支配时间了，每天都是精力不够且要坚持的一天，哈哈😆姐姐小学毕业了，安排了各种活动👍我做好后勤管好生活就好！

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今日菜单

辣子鸡

剁椒鱼头

咖喱饭

丝瓜丸子蛋汤

上汤西兰花🥦

五香花生米

蔬菜沙拉➕小番茄➕黄西瓜

鲜花💐洋桔梗

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简单版剁椒鱼头

1.鱼透处理切花刀，加盐，料酒腌制一下

2.剁椒➕蒜泥➕酱油➕蚝油➕盐➕鸡精搅拌均匀，浇在鱼头上

3.水开蒸8分钟，撒上葱花，浇上热油即可

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咖喱鸡腿饭

1.鸡腿去骨去皮，然后把肉切成丁

2.鸡腿肉加盐，料酒，酱油，黑胡椒腌制

3.锅里油热下鸡丁炒至变色，加入洋葱炒香，加土豆和胡萝卜翻炒

4.加水淹没食材，放入2小块咖喱块，大火煮至咖喱融化，再焖炖10分钟，收汁撒上葱花即可

5.拌饭一绝，小朋友都超爱吃

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这个假期，要做一个佛系的妈妈👩为了亲子关系，为了套点近乎😅心平气和的度过这个假期就是我最大的愿望☕️

#家庭美食大赏# #翻开我的生活日记#