今日早餐要素
主食：荷兰松饼
蛋白质：香肠，鸡蛋
蔬菜：番茄ð
，黄瓜ð¥，芦笋
水果：杨梅，荔枝，蓝莓，芒果ð¥，葡萄ð
喝：拿铁，酸奶
今日早餐要素主食：荷兰松饼蛋白质：香肠，鸡蛋蔬菜：番茄🍅，黄瓜🥒，芦笋水果：杨梅，荔枝，蓝莓，芒果🥭，葡萄🍇喝：拿铁，酸 
今日早餐要素主食：荷兰松饼蛋白质：香肠，鸡蛋蔬菜：番茄🍅，黄瓜🥒，芦笋水果：杨梅，荔枝，蓝莓，芒果🥭，葡萄🍇喝：拿铁，酸 今日早餐要素主食：荷兰松饼蛋白质：香肠，鸡蛋蔬菜：番茄🍅，黄瓜🥒，芦笋水果：杨梅，荔枝，蓝莓，芒果🥭，葡萄🍇喝：拿铁，酸 今日早餐要素主食：荷兰松饼蛋白质：香肠，鸡蛋蔬菜：番茄🍅，黄瓜🥒，芦笋水果：杨梅，荔枝，蓝莓，芒果🥭，葡萄🍇喝：拿铁，酸 今日早餐要素主食：荷兰松饼蛋白质：香肠，鸡蛋蔬菜：番茄🍅，黄瓜🥒，芦笋水果：杨梅，荔枝，蓝莓，芒果🥭，葡萄🍇喝：拿铁，酸 今日早餐要素主食：荷兰松饼蛋白质：香肠，鸡蛋蔬菜：番茄🍅，黄瓜🥒，芦笋水果：杨梅，荔枝，蓝莓，芒果🥭，葡萄🍇喝：拿铁，酸 
