今天早餐搭配低脂+低热量的即食品ð
诗人海子话语：“我无限的热爱新的一天。今天的太阳，今天的马，今天的花楸树。从黎明到黄昏，阳光充足，胜过一切过去的诗。”
尽管天气很热，我依然带着一份愉悦的心情做早餐。
今天早餐用现成的即食品搭配一盘：小土豆、鸡蛋干、鸡胸肉、面筋、几粒五香蚕豆、海苔碎煎鸡蛋，再配几根焯过水的豇豆。
昨晚蒸了一锅紫薯馒头，放了三分之一的紫薯泥，颜色不明显，揉面时比较粘手，吃起来降低一点热量而已。
红豆薏仁莲子银耳羹，一杯凉的，一杯热的，自取。
这个夏天我家都是用西瓜结束早餐ð
今天早餐搭配低脂+低热量的即食品💐诗人海子话语：“我无限的热爱新的一天。今天的太阳，今天的马，今天的花楸树。从黎明到黄昏 
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