今天这篇文章，我们来聊一个大家比较关心的话题：冬病夏治。
什么是冬病夏治？很多了解中医的朋友应该都知道，主要指的是对一些冬季容易复发加重的疾病，在夏季进行治疗，达到事半功倍的效果。
算算时间，今天正是夏至，夏至过后大家比较熟悉的三伏天就开始了，这个时间段也是中医上常讲的冬病夏治的黄金期，外在阳气生发旺盛，肌肤腠理开泄，内在人体气血涌盛，新陈代谢加快。
冬病夏至适合治疗哪类疾病？
大家不妨想一下，容易在冬季复发加重的病都有哪些？冬季在中医上有两个显著的特点，一个寒，另一个就是湿，冬季寒湿盛行，首当其冲的就是寒湿病。
哪些病属于寒湿病呢？比如咱们老生常谈的鼻炎，再比如上班族经常会有的颈椎病，老年人常有的肩周炎，类风湿，年轻女性经常会有的痛经，食欲不振，等等诸如此类的病，都可以统称为寒湿病，在这个冬病夏治的黄金期，治疗这些病，再合适不过。
再拿咱们经常说的鼻炎来举例，我平时接诊的大部分鼻炎患者，归根结底无非两个原因，一个是寒，另一个就是湿。如果你自己有鼻炎的情况或者身边有鼻炎的患者，可以观察一下，一方面鼻炎患者的舌头都是水漉漉的，舌边还经常有齿痕，这就是湿气重的表现，另一方面鼻炎患者会在受凉受风后症状出现加重，这是因为寒气侵袭容易诱发鼻炎加重。
抓住夏至后鼻炎治疗黄金季，改善事半功倍！
病机病理说清楚了，下面给大家分享一个鼻炎改善的案例。
门诊上之前有位患者姓李，常年过敏性鼻炎，鼻塞，流鼻涕，一受凉风就打不完的喷嚏，各种脱敏治疗，鼻喷都用了个遍，现在只能靠消炎药缓解症状，但是每次只要感冒或者受凉症状就控制不住，非常影响正常工作和生活。来就诊时说：“再治不好就要去动手术了！”
我进一步了解他的情况，舌头水汪汪的，典型的脾虚湿气重，患者自述早上和晚上鼻炎容易加重，舌头水汪汪是湿，早上晚上症状加重是寒。
所以调理的思路就出来了，一方面是祛身体上已有的寒和湿，另一方面是调理体质脏腑不让再生寒湿，嘱以对症中药搭配塞鼻熏鼻。
他是从五月中旬开始调理，2周左右复诊时反馈喷嚏少了，鼻子通气也恢复不少，调方后继续用药巩固，应该假以时日就能控制。
为什么建议大家在夏季调理鼻炎？一方面确实是接诊中有很多患者夏季治疗鼻炎恢复得比较快，另一方面冬病夏治，尤其是像鼻炎这样的寒湿病，夏季外在阳气生发旺盛，夏至后自然界阳气达到鼎盛，我们顺应节气进行治疗，调理后阳气生发足药效吸收好，改善自然事半功倍。
夏至后防寒湿，预防寒湿病复发， 我建议做好以下几点
除了系统的用药对症调理，日常的护理对于寒湿病的恢复也至关重要。夏至是一年中最难捱的暑热期，夏至过后迎来三伏天的高温酷暑，高温高湿季节更要做好自身的防护。
第一方面要少食寒凉，冰果冰饮冰箱里的东西要适度，人的脏腑都是喜暖恶凉，长期过度食冷饮容易加重脏腑负担，易生寒湿。
第二方面要尽量早睡早起，顺应大自然的规律，日出而作日落而息，这样身体脏腑能够正常运作少生病。
第三方面坚持热水泡脚，用热水泡脚泡的你得感觉脚下的热要沿着小腿穿过膝盖，这是最佳的，不管时间长短。脚上的涌泉穴是肾经的源头，肾是先天之本，坚持泡脚可以固本扶正，这也是中医上常讲的上病下治。