《乘风破浪》二公组队完成，迎来了姐姐们的主题夜活动。
当晚，被淘汰的吴莫愁和黄小蕾回归，与姐姐们一起加入活动，欢乐不断。
节目组曝光了考古姐姐们早期杂志采访，并将当年杂志中问到的问题与姐姐们当下的回答做对比。其中不乏有感概当年太年轻，太冲动的，也有前后回答一致的姐姐。
比如阿娇，杂志中问她是否会与阿莎吵架？她回答与现在如出一撤，她说，我和阿SA布吵架，我们会冷战，但不会很久。因为我们如果要吵的话，就没办法继续了，心里会有根刺，所以我们坚决不吵架。
岁月蹉跎改变不了她们的模样，也改变不了姐妹情深，阿娇和阿sa的情谊能够这样一如往常坚固而美好，离不开两人的相处之道。浪姐舞台上，Twins合体回归，也向我们展现出什么才是真正的姐妹情深。
张蔷当年被问及有没考虑过演电影，现场她也矢口否认。张蔷说，我觉得我不太适合演电影，演电影得“装”，我“装”不出来，但我可以本色出演，演一个厉害的婆婆。谢娜全程用张蔷同款语气念完答案，氛围欢乐而轻松。
在2003年的杂志中，许茹芸被问带给她最大压力的假想敌是谁？许茹芸表示，最大的假想敌是自己，只有自己才是最难超越的。而事实上，当年许茹芸将那英当成了自己的假想敌。许茹芸知道答案后，一口咬定是媒体的炒作，并提醒大家忘了这件事。许茹芸两次都是那英组的自由成员，那英也成为了浪姐舞台上的大师姐，当听到将那英作为自己当年的假想敌，自然尴尬，许茹芸的反应让人觉得真实又可爱。
最让人笑不活的是那英在2002年的言论了。当年记者问那英，作为乐坛前辈，为什么你过去的那些好朋友一个个都没了？那英听到这个问题明显神色略显慌张，连忙为自己辩解，当年肯定是在胡说八道，并说自己当年还不能算前辈。
随后，谢娜曝光了那英当年的言论，那英说，因为我现在进步了，他们没有。那英听后，连忙跪求原谅，短短15秒就道歉了6次。看得出来，她是真的慌了，连脸都红了，感慨自己当年太年轻，满嘴胡说八道。随后，谢娜也跟着开起玩笑，好想一直看这些记者提的问题。此举一出，现场姐姐们捧腹大笑。
在华语乐坛，有才华的女歌手比比皆是，但从出道到现在一直热度不减的女歌手，那英算是其中一个。当年那英与王菲一起上春晚，一首《相约一九九八》，让她成为歌坛有影响力的知名女歌手。随后作为好声音导师，她又再次红出新高度。那英在圈内一直被尊称一声“那姐”，在娱乐圈的地位是更是不可代替的存在，因此就算当年她能说出那样的言论，也算是底气十足了。
同样感慨自己当年太冲的还有宁静师姐。在2003年的杂志中，记者问宁静，目前的感情状况是什么样的？宁静生气地说，我这个年纪还爱情不爱情的，小姑娘问这个问题简直没有老少。看了当年的回答，宁静一脸尴尬，直言，自己个性就是这样， 很冲，改变不了了。
不管怎样，姐姐们在舞台上争奇斗艳，凭实力一较高下；舞台下她们相互支持，各自精彩的同时，彼此之间又保有的强烈共情能力。加油吧！乘风破浪的姐姐们！