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杜夫纳绝学:让开球、切球和推球旗开得胜(詹森·杜夫纳)

作者:我为高尔夫狂
杜夫纳绝学:让开球、切球和推球旗开得胜(詹森·杜夫纳)

要紧的事总‬是‬要‬摆在‬第一位‬:如果你对上个球局、上几个球局、甚至上个球季的表现感到失望,该是释怀的时候了。如果事情不如预期,你必须学会放手,举一个例子:我在2017年国殇纪念杯高球赛前两轮都飙出65杆佳绩,但是第三轮爆杆,77杆。我为了避免在第四轮重蹈覆辙,我埋头练球,涤除内心的挫折感。翌日,我打出68杆赢得胜利。我的心得:将不幸抛诸脑后,回归基本功,重新启动挥杆。在此我将和大家分享提升开球、切球和推球绩效,快速扭转局势的秘诀和练习方法。绝对不可低估基本功和正面心态的重要性。

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开球基本功:协调一致

我最欣赏的1号木杆挥杆要领:保持左臂贴近胸部。我一直奉行不渝(下图)。这个要领提醒我,手臂挥动和身体转动应相互配合,协调一致。这也有助于你在由内而内的路径上方正确击球,避免打出右曲球。谈到右曲球,不要忘了方正击球最重要的基本功:握杆和对向。我建议强势握杆,双手略微顺时针转动。此外,确认身体方正对向目标,或略成关闭位置。

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起扑球的基本功:身体动起来

业余球友之所以起扑球打不好,最常见的原因就是单纯用双臂挥杆。要想打好起扑球,还必须转动身体。下图中,我的球位于果岭外围,但是击球时我已转动胸部正对旗竿。击球距离虽短,但是身体转动幅度却相当之大。一个很好的挥杆要领:通过击球区时保持握把靠近身体。这个要领有助于身体随着球杆转动。业余球友打起扑球时,经常会加入过多双手动作。正确的上杆要领:上杆过程中手腕完全不弯曲,双臂保持伸直。你的挖起杆具有足够的杆面角击球升空,所以无需用双手帮助击球。你应该持续转动身体,让球杆发挥应有的功能。

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推球基本功:顺‬畅‬进洞

相较于握压、保持头部稳定、挥杆长度、研判推球路线等等,推球速度是更为重要的基本功。推球路线完全取决于小白球滚动速度,所以搞定推球速度是提升推球成绩‬最有效的方法。一整个球局中,你在果岭上花的杆数最多,所以千万不可忽视这项基本功。练习推球时,着重练习距离控制,用正确的力量击球,即便推球路线研判未尽正确,但是只要距离控制得宜,下一推进洞的机率就会大为增加。一个很有用的挥杆要领:将球送至洞旁,这个简单的要领可帮助小白球以正确的速度滚向球洞。

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