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豌豆炒虾米肉末,只需要多加这2样食材,颜值、味道会超出你想象

作者:界邦村

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豌豆炒虾米肉末,只需要多加这2样食材,颜值、味道会超出你想象

有没有人跟我一样,吃菜也要看颜值下筷的?

之前在外面吃过豌豆炒肉末,味道是不错,但颜色较暗淡,勾不起太多食欲,吃几口就不想动筷了。于是,我想做一道不一样的菜。

首先,我想到了胡萝卜,还别说,加它之后这道菜红绿相间的,色泽更加鲜艳了,颜值瞬间提升了不止一个档次!

豌豆炒虾米肉末,只需要多加这2样食材,颜值、味道会超出你想象

而且我还买了5块钱的虾米一起放进去,你知道吗,吃起来比单吃肉末层次感更丰富,我给这道菜取名为:豌豆胡萝卜炒虾米肉末。名字虽然长了点,还有点俗,但煮好了保证你全家都喜欢。

看名字就知道,这道菜不仅能吃到豌豆和胡萝卜的蔬菜鲜味,还能吃到让菜更入味的肉末,还能嚼到虾米的海鲜味,因为太好吃,这周我就做了2次,每次都比平时能多吃两碗饭。

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它们不仅好吃,我还发现它营养爆棚:豌豆富含维生素C和蛋白质等多种物质,胡萝卜热量低且能清热,虾米富含磷、钙且蛋白质含量高(据说是鱼、蛋、奶的几倍到十几倍),妥妥的就是给家里有老人小孩和我这种减脂的人士食用啊!

炒熟后放桌上,香气满满,再看颜值,我相信,家里有小孩的,真的不用你哄着吃了,肯定自己忍不住多舀几勺拿来拌饭了,真的谁吃谁知道!下面我分享制作步骤,非常简单,建议先收藏,有时间就可以做了。

豌豆炒虾米肉末,只需要多加这2样食材,颜值、味道会超出你想象

【主要食材】:

豌豆荚2斤(剥后约400g豌豆粒)、胡萝卜1根、肉末200g、虾米60g

豌豆炒虾米肉末,只需要多加这2样食材,颜值、味道会超出你想象

【做法步骤】:

1、给豌豆剥壳备好、蒜切成末、胡萝卜切成丁、泡虾米10分钟。

2、豌豆和胡萝卜丁分别焯水,2~3分钟后捞出沥干水分,然后放入泡好的虾米,搅拌均匀,待用。

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3、热锅烧油炒蒜末出香,接着倒入肉末炒热,然后加入盐、生抽、蚝油,炒至均匀出香。

4、倒入刚才待用的豌豆和胡萝卜丁,中火翻炒1分钟。

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5、然后加入半小碗的水,焖煮2分钟,收汁装盘。(加水焖煮是为了让虾米更柔嫩出鲜,肉末能更出味。)

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做出来的这道快手菜,颜值有了,营养齐了,香味飘了,米饭备足了,就等家人来吃了!

这道菜好吃是好吃,就是有点费饭,建议多煮点饭哦~

豌豆炒虾米肉末,只需要多加这2样食材,颜值、味道会超出你想象

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