陈谨在内娱圈被人称为“妈妈专业户”，无论是《知否知否应是绿肥红瘦》中的平宁郡主，还是《都挺好》中的苏家三子的母亲，都十分深入人心。
在生活中，陈谨与自己所饰演的角色十分相似，性格知性且严厉。
并且在日常生活里，陈谨对自己的要求极高，甚至可以说到达了病态的程度。
在陈瑾出道35年时间内，她不结婚、不生育，甚至就连绯闻都未曾传出，而且为了保持体型，陈谨20年不吃米饭。
陈谨为何对自己要求如此之高？这些年又为何尚未成婚？陈谨的晚年又该何去何从？
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陈谨于1964年出生在大陆山东省济南市。
她的家庭情况较为特殊，既是书香门第，又是军旅世家。
陈谨父亲早年从军，退伍后出任大学教授。
而陈谨母亲也同样是从部队退伍，不过退伍后进入省话剧团成为一名话剧演员。
可以说正是陈家特殊的家庭情况。
让陈瑾从小便养成了令行禁止，对自己高要求的军人习惯。
同时又对她未来的文艺生涯起到了启蒙作用。
陈家一共兄妹二人，哥哥陈准，妹妹便是陈瑾。
从兄妹二人的名字就可以看出，陈谨父母为人处事追求谨慎精准。
陈瑾兄妹也完美地继承了父母的优点。
兄妹二人自小便与其他孩子不同。
陈家当时被组织安排在部队大院中生活。
但陈家兄妹从小便很少与大院中的其他孩子玩到一起。
更多的则是兄妹二人对坐读书聊以度日。
后来兄妹二人长大成年，更是显得与当时的社会大众格格不入。
许是从小便受到母亲文艺气息的熏陶。
10多岁的陈谨早早地便站在当时时代的前沿。
为了显得自己特立独行。
陈谨十分喜欢当时还未在国内流行的补丁装。
甚至有时候母亲为她做了新衣，她也会特地裁剪自己另加补丁。
后来到了高中毕业，陈家兄妹需要选择报考大学专业的时候。
陈谨成功考入山东艺术学院话剧表演系。
而兄长陈准，则考入摄影专业。
进入大学学习后，陈谨第一次与自己哥哥陈准分离。
虽然有些不舍，但陈瑾的大学生活也是十分逍遥。
据陈谨回忆。大学时期的她和许多女孩一样十分贪嘴。
只要一有空闲，就会吃上一些小零食。
甚至有时候课间休息。她都能吃上大半袋花生米。
因此陈瑾在大学时期给人的印象一直是一个胖乎乎的小姑娘。
与可爱的外表相比，陈瑾对自己的学业要求则十分严格。
陈谨曾经的大学系主任兰英老师曾经这样评价过陈瑾。
“陈瑾是个十分要强的学生，她经常为了揣摩角色，连续几天都是凌晨入睡，别人三遍五遍就觉着可以的演出，他非要演上十遍才能觉得满意。”
正是靠着这种钻研肯干的态度，陈瑾在1987年顺利毕业后，便直接通过考核进入空政话剧团工作。
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进入空政话剧团后的陈瑾，很快便凭借自己的努力争取到了在话剧《雪峰恋》中出演女主角的机会。
当时的陈瑾首次出演话剧主角，并且在剧中一人分饰五角。
虽然是新人，但陈瑾凭借精湛的演技很快便征服了广大观众。
并且陈瑾凭借着在《雪峰恋》中的精彩演出，还获得了第五届全军文艺会演表演奖。
与此同时，陈瑾的精湛演技也将著名导演樊明仁深深吸引。
就在《雪峰恋》结束演出后不久。
樊明仁便主动邀请陈瑾作为女主角出演自己新筹备的电影《被吞噬的女子》。
这部电影正是陈谨的第一部影视作品。
凭借此部电影陈谨正式进入演艺圈。
进入演艺圈后的陈瑾由于自身出色的演技，接连被许多知名导演相中。
在陈谨出演《被吞噬的女子》后，先是出演了石学海导演的《山不转水转》。
此时的影视新人陈瑾，凭借着《山不转水转》获得了当年的五一工程奖和飞天奖。
这部电视剧，也成为了大陆电视剧史中影响尤为深刻的作品。
在那之后陈瑾又出演了大陆首部描写海军生活题材的电视剧《潮起潮落》。
这部剧同样反响热烈，在日后也为陈瑾再捧飞天奖。
连获数次大奖的陈瑾事业上春风得意。
但可惜好景不长，原本星途一路坦荡的陈瑾在数获大奖之后，反而陷入了接不到新戏的尴尬境地。
原来，当时许多导演都十分欣赏陈谨的演技，但陈谨彼时的外形在当时的娱乐圈并不算突出，甚至还有点小胖。
而陈瑾一路星途坦荡，从刚出道时便一直扮演女主角，让她去为他人做配，又觉得心有不甘。
所以陈瑾那一段时间才接不到新戏。
残酷的事实，让陈谨心有不甘，为了改变现状控制形体，陈瑾便开始了一场长达20年的节食之旅。
在现在的观众看来，影视明星为了贴合角色达到戏剧效果而进行节食并不算新鲜。
但陈瑾的节食与其他明星截然不同。
陈瑾的节食过程先是戒掉了国人最常食用的主食，白面与米饭。
随后她又戒掉了自己最喜欢的零食花生米。
并且这一坚持便是20年。
与此同时陈瑾为了控制体型，不光是控制了自己的食欲。
她每天会坚持三个小时左右的高温瑜伽以及游泳一千米。
可以说作为老戏骨的陈瑾，为了保持体型更加上进，实在是付出了莫大的毅力。
甚至就连陈瑾同为演员的老朋友储智博对陈谨的饮食习惯也大为震惊。
据他回忆，许多年前两人初次见面陈瑾还是个有点婴儿肥的可爱姑娘。
如今再相见，陈瑾的体型早已变得修长健美。
甚至为了保持体型，每天只吃一个桃子。
不过陈瑾这么多年的努力并没有白费，就在她正式开始节食控制体型后不久，她原本有些暗淡的事业便迎来了转机。
1996年，陈瑾在他人的推荐下出演电影《校园先锋》。
同年，陈瑾凭借此片三斩飞天奖。
从此之后，陈瑾的事业便一飞冲天。
1999年，陈瑾搭档李幼斌共同出演了主旋律影片《横空出世》。
这部电影和它的名字一样，一经推出便犹如将一颗炸弹投入一潭溪水当中，引起了剧烈的反响。
当时《横空出世》剧组，从导演到演员甚至是美术和后期录音人员都接连斩获各大奖项。
而两位男女主更是凭借此片相继拿下影帝称号，以及金鸡、华表、长春三大奖项。
此后的陈瑾，为了自己事业的发展决定转变戏路。
在与陈宝国搭档出演的电视剧《花非花》中一改自己伟光正的女主形象。
出演了一个令人害怕的反派角色。
这个角色在当时十分地深入人心，甚至陈瑾有一次出门打车时，出租车司机都不敢正眼看她。
在《花非花》成功出演反派角色后，陈瑾的戏路大大地被拓宽。
无论是温文尔雅的知识分子，或者是斤斤计较的乡下妇女，甚至是阴险狡诈的军统特工。
陈瑾全部都是信手拈来。
而陈瑾也正是凭借着她宽广的戏路，精湛的演技，才避免了像许多同时期的女演员一般，最终泯然众人矣。
如今的陈瑾依旧活跃在荧幕第一线。
虽然现在的陈瑾，已经鲜少出演主角，更多的是扮演主角的母亲。
但她本人对此却不以为意。
在她看来，一名演员的立身之本还是他本身的文化素养和演技实力。
任何人年纪大了之后，都逃不过岁月的摧残。
能改变的只有自己生活的方式。
既然自己年纪大了，就不妨给一些年轻人作配。出演他们的母亲，也能演出出彩的角色。
正是这种心态，让如今早已不再年轻的陈瑾依旧片酬不断。
许多经典角色，让现在的年轻观众也是津津乐道。
在曾经的热剧《欢乐颂》中。
陈瑾所饰演的赵启平的妈妈。
不需要什么台词，只要一个眼神就能让观众明白。
陈瑾所饰演的是一个文化素养高，为人冷静的狠角色。
不过要说起近些年来，陈瑾最被观众所熟知铭记的角色，绝对非《都挺好》中苏家三子的母亲。
在《都挺好》整部剧中，陈瑾戏份虽然不算太多。
但陈瑾仅仅凭借着苏家人坐在一起吃饭的一场戏。
便能让观众深刻地感受到，陈瑾所饰演的角色在戏中那种固执、刻薄、强势的性格。
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相较于陈瑾那令人艳羡的事业成就。
她本人的情感生活则十分平淡。
今年已经58岁的陈瑾，情感生活称得上是一片空白。
从艺30多年来，陈谨从未与任何男明星传过绯闻。
这也让许多不明真相的观众十分好奇，陈瑾这样一个大明星，难道从来没有人追求？
实际上，陈瑾之所以一直单身，还是因为自己从小便养成的性格原因。
根据陈瑾早年在采访中透露。其实她也曾遇见过自己心仪的对象。
但对于生性要强又敏感的她来说，喜欢一个人是一回事，将自己后半生的幸福交到另一个人手中，那就是另一回事。
陈瑾始终认为，人都是生来孤独的，即便是一个人在成家立业后，有了伴侣与孩子，人生终究是自己与自己相处。
陈瑾始终认为自己是一个独立的人，她认为独立就是自己独自一个人自由自在的随意站立。
可以说陈瑾如此超脱世俗的人生观，也是受到了自己身为高级知识分子的父母的影响。
与陈瑾一样，陈瑾的哥哥陈准同样是坚定的不婚主义者。
提起陈准，他的名声可能不如自己妹妹那般声名在外。
但熟悉摄影圈的朋友都知道，他可是大陆首屈一指的摄影大师。
曾经出任过著名杂志《男人装》的首席摄影师。
陈瑾兄妹二人在各自的领域中都取得了傲人的成就。
在生活中也是相互扶持。
从小到大，哥哥陈准面对妹妹陈瑾的任何决定都是无条件支持。
妹妹一生不愿嫁人，哥哥便立志要照顾自己妹妹一生。
陈准曾经对妹妹陈瑾说过“我希望我是活的最长的那个，我活得久了才能够照顾你到老。”
如今陈准陈瑾兄妹也已经步入暮年。
原本凭借着二人在各自领域的成就，可以让二人就此退休好好享受生活。
但时至今日，陈瑾依旧活跃在演艺圈第一线。
这是因为陈瑾有一个与众不同的爱好，那就是收集名贵珠宝。
陈瑾这个爱好十分烧钱，但他的哥哥陈准对此却表示非常支持。
在陈准看来，自己的妹妹只要能够实现自身价值。
并且能让她保持好心情，那么这个爱好哪怕是十分费钱，那他也是万分支持的。
如今年近60的年纪，虽然一生未嫁，身旁没有丈夫儿女他照顾。
但在家人的陪伴下也算得上开心幸福。
对于自家女儿独特的婚姻态度，陈瑾父母表现的十分开明。
如今已经年过80的陈瑾父亲，曾向亲戚表示过。
自己这一对儿女，虽然一生未曾婚配，生活是如人饮水冷暖自知。
即便儿女们的选择在常人看来有些不可思议。但只要他们自己过得幸福，做父母的也不会反对。
可以说正是陈家这样开明开放的家庭氛围。
才能为大陆培养出两位在各自领域都十分优秀的顶尖人才。
父母是每个人人生当中第一任老师。
陈瑾的一生，受他父母的影响颇多。
父母从军的经历令她养成了坚韧不拔的自强性格，父亲的开明让她能够坚持自己独特的人生观，母亲的艺术素养帮助她明确了自己一生为之奋斗的目标。
陈瑾的影后大满贯绝非偶然，一方面她继承了自己母亲优秀的为一天。
另一方面，陈瑾为了便于刻画角色辛苦节食二十年。
这其中为了，陈瑾为了自己热爱的演艺事业所付出的艰辛，实在是不足为人道也。
可能有的人认为其他人成功靠的是过人的天赋，傲人的家世。
但事实上，任何一个人的成功都绝非仅靠运气。
对自己高要求，对事业有诚心。
才是一个成功者应该具有的优秀品质。
希望每一位能够看到这儿的观众朋友，都能够像陈瑾一样。
在事业上取得优异的成绩，在生活中也能过上自己想要的生活。
在自己的感情中能够自己做主，认清楚自己想要的究竟是什么。
这样才能活出潇洒的一生。