孩子做事拖拉怎么办？台湾女星一招搞定，快进来学习吧！

教育部网站公布《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，小学生就寝时间一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。

公告一出，坐不住的不仅有中小学生家长，连婴幼儿家长都忍不住提前担心：

“晚上9点20睡？这怎么可能，我女儿能在晚上10点前睡就很不错了。”

“我们也达不到呀，我儿子从小拖拉，幼儿园没作业每天还磨蹭到11点才睡觉呢，早上更是天天起不来，上课迟到，这上了小学可怎么办呀！”

关于孩子磨蹭拖拉的话题，我们以往也聊过不少，不过总有家长问：“我用什么方法才能快速解决掉孩子的拖拉问题？”

看吧！我们大人总是希望通过“捷径”解决问题。然而，如果我们不去了解孩子拖拉的根本原因，就很难找到最适合的解决办法。

今天，就和大家聊一聊，孩子拖拉背后的原因。

孩子为什么会拖拉？

磨蹭不是孩子的特质，成年人也会多多少少表现出磨蹭拖拉。比如，在面对一件比较困难的事情时，有的人经常会找各种借口，来延长直面困难的期限：“现在天气这么热，等凉快了再说吧……”“大家都没有做，我也没必要这么着急……”

相关研究表明，人的拖延心理会受几个因素的影响而构成：较低的自信心、情绪容易焦虑、明显的能力缺失……简而言之，拖拉是一种自我回避的表现，无法说服自己去完成令自己不愉快的事情。

同理，当一个孩子做事总是磨磨蹭蹭、拖拖拉拉，我们也要从这几个因素来分析：

1、孩子的年龄太小，能力发展不足以达成目标。

比如，你要求一个3岁的孩子在3分钟内穿好衣服鞋子、坐在餐桌乖乖等你做好早饭，这可能有点困难。一是自己穿衣服这项技能，孩子可能尚未完全掌握；二是你要求的时间太紧凑，他的能力达不到。

如果孩子意识到这件事对于自己很困难，他就很容易出现拖拉的表现。

2、孩子通过拖拉来释放自己的焦虑情绪。

比如上学早起这件事，很多孩子都有明显的拖拉表现（你小时候也一样），尽管在床上多赖10分钟并不能改变去学校的事实，但孩子仍然乐在其中，是因为这样的过程可以缓解他的紧张焦虑情绪。

教孩子正确认识情绪、管理情绪，一直是很多家长所忽略的环节。如果孩子没有学过如何释放压力和焦虑情绪，他就只能靠自己的办法来解决，拖拉是想都不用想的办法。

3、孩子没有理解你的指令

家长给予孩子的指令过于复杂，也是很多孩子拖拉的原因。

比如，你说：“快把视频关了，过来刷牙，我们昨天说好，以后九点前必须上床，你看看，现在几点了？九点零三了！你连牙都没刷，我跟你说什么来着？快点过来刷牙，要不明天又起不来了！”

这样一大段絮叨，孩子根本就是一头雾水。首先，很多年纪较小的学龄前幼儿，还不是很能理解钟表和时间，你说的很多时间节点他们不懂。

其次，若干个指令混在一起，孩子就容易混乱，不知道你究竟让他要做什么。如果再加上一些情绪化的抱怨，比如“快点儿！”“你怎么回事”“我不是昨天和你说了”……这些信息就会掩盖住关键信息“刷牙”“洗脸”等。

如果家长的唠叨抱怨形成了习惯，总是给孩子带来负面的体验，那么孩子就会自动生成“拦截屏蔽”，抵触做事情。

我们该怎样做？

知道了孩子拖拉的原因，就好办了。

台湾的女星陈仙梅曽一招解决孩子拖拉的毛病。有一天母子三人独自在家，两个孩子吃了两个小时的晚饭，还没有吃完，怎么催都没有用，所以直接把孩子放到了门外，直言：不好好吃，就出去吃吧。结果两个孩子10分钟就把饭吃干净了。

但这个方法可能不适用于每个孩子，想解决孩子的问题，我们就要找对合适的方法。

首先，我们的指令目标要与孩子的年龄相匹配，不要给孩子设定超出他年龄、很难完成的事情，这会大大挫败他的自信心。我们自己要多一点耐心，帮助孩子练习、发展自理能力，久而久之你自然会见到效果。

其次，要帮助孩子认识时间，建立良好习惯。学龄前的孩子通常没有系统的时间观念，怎么办呢？英国一些家庭会用gro-clock这样的智能时钟作为孩子起睡的参照物：深蓝色星星代表该睡觉了、金黄色的太阳代表该起床了。

我们可以参考这种方式，或者在钟表贴贴画等，每天带着孩子重复一遍又一遍……孩子逐渐就会掌握规律。

对于大一点的孩子，我们可以通过限定时间做一件事来帮助他建立时间观念，注意是一件事哦！

除此之外，我们还要让孩子承担拖拉所带来的自然后果。什么叫自然后果？就是不喝水会渴，不吃饭会饿，睡眠不足会困。用中国的老话来说，就是“吃一堑，长一智”。

如果孩子晚上拖拖拉拉没有按时睡觉，你不要心疼他说早上多睡会、晚点去学校吧！而是要按时叫他起床，这样孩子才能体会到晚睡的后果就是自己很疲乏。

同样，如果孩子因为拖拉，导致时间安排错后，你就要取消相应的活动，比如取消吃点心的时间，取消睡前故事时间，让孩子明白：这部分时间因为拖拉的缘故，花完了，如果想要吃点心、听故事，就要留出充足的时间。

总之，孩子磨蹭拖拉的时候，作为家长的你一定要克制自己的情绪，耐心引导，久而久之，你一定会看到效果。

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