五一假期是不是被疫情打乱了计划？
不能出门的日子，北京文艺广播《京声京视》为大家推荐四部豆瓣高分、评论高赞的纪录片，相信一定可以治愈你的焦虑和不安！
《影响世界的中国植物》
无论是人赖以生存的“口粮”还是文人雅士歌之颂之的重要对象，植物从古至今在我们的文化中都占据着重要的地位。《影响世界的中国植物》共十集，分别题为植物天堂、水稻、水果、茶树、竹子、桑树、大豆、本草、园林、花卉，从衣、食、住、行、药用、审美等多个维度展现不同中国植物的魅力。
网友们评价说《影响世界的中国植物》是一部“BBC级别的纪录片”，豆瓣评分高达8.5分，它被誉为一剂“治愈都市人焦虑的良药”。
《星空瞰华夏》
这部讲述中国考古发现的纪录片在美国、拉美、欧洲、非洲等173个国家和地区先后播出，全球总计超过5亿收视家庭，其中亚太、欧洲、拉美和美国当地首播实时数据为6950万人，亚洲首播实时数据为2170万人，在亚洲区首播收视率0.248，重播收视率0.318，居同时段中产观众收视排行第一名。2021年第54届休斯敦国际电影节上，它获得了“最佳纪录片长篇类”银奖。
这部中外合拍纪录片以《长亘万里》《元形毕现》《石破天惊》三个篇章，分别讲述了长城的起源发展，回顾了元上都的昔日繁华，探寻了石峁、喇家、金沙、三星堆和良渚等失落的古城。
《天眼》
《天眼》记录了全球最大的射电望远镜——“FAST”这一具有重大科研价值的大科学装置以及它背后的故事。
该片告诉我们，每一个大科学装置都不仅仅是一个科研设施，它在推动科技进步，带动经济发展的同时，背后还承载着很多的人物、故事和人文情怀。除了大科学装置本身的复杂性和前沿性，这些人和事同样对受众有着巨大的吸引力。
《花样年华》
《花样年华》讲述了为积极备战北京冬奥会，培养冰雪运动后备人才，中国花样滑冰协会与北京舞蹈学院在2018年首次启动跨界选拔冰舞运动员的计划，18岁的卢妤和17岁的张陈航就是6名跨界运动员中的代表，如今三年多的时间已经过去，他们已经逐渐完成从陆地到冰上的复合型舞者的转变和一段发生在青春年华中不平凡的心路历程。
该片以贴近生活的笔触展现了两人从国标舞跨界花样滑冰的一路艰辛，如何从零开始，如何从陆地起舞转向冰上起舞。片中，我们可以看到复合训练带来的多重压力、比赛季准备期的紧张不安。通过咬牙坚持训练，他们逐渐成长为成熟的青年运动员，支撑他们走下去的是敢于面对未知、勇于迎接挑战的青春态度和永不放弃、坚持到底的体育精神。这种精神是对冬奥会历届运动员拼搏动力的传承，也让观众对冬奥会赛事的前期努力有了更加深入的了解。
这个假期，一起用纪录片治愈自己~
内容来源：北京文艺广播《京声京视》
来源： 北京文艺广播