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55岁李若彤晒素颜健身照!穿低胸背心秀腹肌,运动暴汗头发全湿透

作者:会火

近日,李若彤在自己的社交平台上晒出了一段自己健身暴汗的视频。视频中李若彤穿着低胸运动背心,秀出了胸前白嫩的肌肤,并且锁骨也是清晰可见,手臂和脖颈的线条也十分优美。下半身则是穿着紧身运动裤,一双长腿又细又直,而且她的脚腕和手腕居然差不多一样细。

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经过一段时间的运动,李若彤锻炼出了一身的汗。她拿着手机拍下自拍,从镜头中可以清晰看见,李若彤素颜出镜,虽然已经55岁,但她的皮肤保养得非常好,感觉吹弹可破。她的脸和脖子上全都是汗,头发也被汗水打湿,但李若彤在视频中说到“流汗的感觉,真好”看起来刚才的运动让她感觉酣畅淋漓。

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在视频的结尾,李若彤晒出了自己坚持运动的成果。可以看见李若彤的背部和手臂的肌肉线条十分明显,肚子上更是有6块腹肌,这样的好身材估计很多年轻人都自愧不如,实在是令人羡慕。

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李艺彤私底下可以说算是一个健身达人了,她的社交平台上许多的日常都是在健身房或是在房间里健身。从她曾经晒出过的一段视频中不难发现,长期坚持锻炼的她韧带很好,劈个横叉轻松自如,而这样的运动又能使得腿部线条更加完美,难怪李若彤有着一双又细又直的大长腿了。

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李若彤的好身材大家都是有目共睹了,但她除了自己坚持锻炼之外,还喜欢分享自己保持体型的经验给大家。她就曾在社交上发布跟着李若彤21天练出马甲线的视频,每一天都给大家分享几个能练出马甲线的动作,如果能坚持下来的话,确实是效果明显。

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保持体型,除了迈开腿再就是管住嘴了,因此李若彤也时常分享一些自己的健康食谱。她曾分享过一款制作十分建议的酸奶,只需要往酸奶中加入一些黑芝麻粉和奇亚籽,就能让一碗普通的酸奶具有饱腹感并且养生的效果。看李若彤55岁还保持着这样的状态,看来这些健康食谱的功效一定不错。

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如今,越来越多的人开始注意自己的体型亦或是身材焦虑,甚至为了减肥而用绝食这类似不科学的方式。但要保持良好体型最简单的办法就是管住嘴迈开腿,希望像李若彤这样的健身达人,能多多分享一些自己的健身经验,让更多的人可以科学健康的瘦身。

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