大家好，我是中医李大夫。
今天咱们聊一下高血压的问题。大家都会有体会冬天血压容易升高，医生会嘱咐坚持吃药。有人吃了药感觉不错，但也有人虽然血压降低了，但还是难受，身体并没有因为血压正常而轻松，这是为什么？
一个根本的原因是降压药降的是血压，但它并没有去除引起血压高的原因。而导致人血压高的根源，其实是器官缺血了。我们的身体之所以会有血压升高的问题，其实那是身体在自救。因为血压是维持我们生命的必需，心，脑、肾等各个器官之所以有血流能流过去能保证供应，就是因为有血压的压力和推动。如果血压过低，推动不足，这些器官就会因为缺血而功能障碍，甚至停止。
所以医生在救治危重病人时，血压正常与否是关系生命的关键指标。医生也非常重视这个指标。大家都知道冬天是中风的高发季，就是因为天凉血压高导致的。事实上，夏天中风同样是高发的，但是夏天中风的性质和冬天的中风却完全不同了。冬天往往是血压过高，把血管压破了脑出血引起的中风，而夏天天气热，血管扩张，如果原本就有血压低的问题，又在天热出汗多的时候没及时的补充水，血液的总量减少。血压就会低，过低的血压不能保证脑供血就容易引起血栓，由此也会引起中风。而这种中风叫低灌注性脑中风。罪魁就是过低的血压，使血管的灌注度降低了，由此导致的中风。
所以夏天要减少降压药的服用，就是为了避免血压过低。这也就提示我们血压升高是有它的原因的，也有它的必要性。一旦什么时候血液供应不足了，某个器官缺血了，身体就会向大脑报警。而大脑保证血液供应最及时也是最直接的方法，就是迅速提高血压。如果我们一味把高血压视为病态，一味地降低血压，血压虽然降了，但是缺血的问题没解决，甚至更严重了。自然会觉得更加不舒服。
要想在降压的同时，能够很舒服，能够症状缓解。那么必须要去除引起血压高的因素，或者说导致血压高的根源，也就是要从根本上解决器官的缺血问题。那么怎么样才能让你的器官不再缺血，从根本上杜绝高血压呢？
首先就是控制血脂、血糖、糖尿病这些基础病，同时戒烟限酒，放松心情，因为高血脂高血糖导致的动脉硬化或者抽烟喝酒由此损伤的血管和精神因素紧张的时候，心率加快，血管收缩。血液供应不过去，血压都会升高。如果你把这些问题解决了，血液的供应能充足，身体自然也没有必要为了供血而加压了。这时候你就算不吃降压药，血压也会逐渐地恢复正常。
换个角度说，医生会嘱咐病人降压药要终生服用。就是因为你终身都难以改善你错误的生活方式，或者说你的血糖血脂问题，不可能在短期内正常。所以吃降压药其实是一个无奈之举，是为了减少高血压的后患。而事实也是，只要你这些导致器官供血不足的问题不去除。你只要停了降压药，血压又会升高，而且就算你不停药，血压被生生的药物压下来，身体也会不舒服。而这并不是降压药的错。错在了你的身体始终存在导致器官供血不好的这个病根儿。
那么除了我们前面说的降脂降糖，戒烟限酒，放松心情。那针对这种高血压的问题，还有些中药可以帮到你，比如三七粉，它是一个既能补气，又类似人参的效果。保证心肌有力泵血，使血管充盈的这个药物，同时他还是有活血化瘀效果的药物，由此可以减少血管硬化带来的问题。所以只要你没有大便干或者上火的现象，可以用三七粉每天两到三克来冲服，坚持下来也是一个帮助血压维稳的好办法。记住三七粉两到三克就可以。因为这个药很燥，特别在冬天这个干燥的季节，如果过服容易上火。
好了，今天咱们就分享到这里。