这段时间的朋友圈，抖音简直是被刘畊宏女孩儿刷屏了，我的那些朋友们竟然都被一个叫刘畊宏的大叔拿下了， 纷纷摊开了瑜伽垫成为了“刘畊宏女孩儿”，而健身达人刘畊宏是实实在在地出圈了。
网友都说刘畊宏的健身方法动作不难而且很高效，会高速燃烧脂肪做到减肥的效果，所以才会出现了在任何地方都有在跟刘畊宏一起健身减肥的人，这无疑是在夏天给女孩儿们的福音！
其实很多人认识刘畊宏是因为《爸爸去哪儿第五季》，刘畊宏带着她的女儿小泡芙一起进行了《爸爸去哪儿第五季》的录制。
当时刘畊宏给大家的印象就是一个肌肉型男，而最受关注的是他的女儿小泡芙在节目中的种种举动也让大家直呼这个小朋友太可爱，太懂事了，都称刘畊宏的教育方式非常的好！
其实，早在1990年的时候刘畊宏很早就已经进入娱乐圈打拼了，只是因为当时年代，没有什么太值得大火的剧。到了25岁的时候，他也是又加入了偶像男子天团“咻比嘟哗”，成为其中一员。四个人曾经一起登上过无数个舞台，在华语乐坛也是有些一席之地。
其实他是因为之前认识了吴宗宪，在吴宗宪的邀请下加入这个男团组合，然后这个组合也并没有因为吴宗宪的带动而火起来。
而朝夕相处的四位兄弟也经常因为一点点小事产生摩擦，甚至动起手来。
就这样他们四位兄弟的矛盾愈演愈烈，直到后来发生了一些与金钱有关的事情，导致他们在2001年的时候宣布解散。
刘畊宏如今也已经步入中年了，已经快到了退休的年龄，但是虽然到了这个年纪，但他还是不会放弃健身，称这个过程让自己很开心，所以呢大家就看到每天在各大平台直播的刘畊宏。
其实他直播的路程也不是一帆风顺的，曾一度被抖音官方封过两次，刘畊宏也表示太难了，第一次是因为腋毛，刘畊宏也是无奈刮掉腋毛，第二次是因为健硕的胸肌，被认真成为哺乳期人设，连自己也表示这怎么有胸肌也是问题了呢，身材好还被封。这让广大网友也开始调侃这不就是特意针对嘛，因为热度太高，不带货，官方挣不到收益！才格外关注他们夫妇。
被逼无奈的他们也是穿上了羽绒服直播，捂得也是满头大汗。
到目前为止，刘畊宏的抖音粉丝量已经高达3000多万，热度非常的高，仅仅一天，粉丝增长百万甚至千万！也是翻起了一段健身热潮！
除了高强度健身，大家还有什么方法呢？欢迎留言评论。