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杯子可以是半满的，也可以是半空的，取决于你如何看它。
——露易丝•海
记得有句广告词是这样写的：我的地盘我做主。今天我想说的是：我的思想我做主。
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昨天我们讲到，从小到大，我们听从了太多外界的声音，并把这些声音放进了自己的信念系统之中，于是，我们的生命中出现了各种各样的问题：经济困境、没有朋友、工作不顺、总是取悦他人，等等。
现在你不妨安静地坐下来问问自己：究竟是哪些思想造成了这些问题？那些思想是真的吗？现在，这些思想对于我来说还是真的吗？
这样说好像有点绕，来看书中的两个例子就很容易理解了。
第一，“不要相信陌生人”对一个孩子来说可能是个很好的忠告，但是对于成人，继续持有这种信念将造成孤立和孤独。
第二，“男孩不哭”、“女孩不乱跑”这些思想酿造了隐藏感情的男人和害怕运动的女人。
看到了吗？这些我们从小被耳提面命的教导现在对于我们来说还是真的吗？如果选择丢弃这些信念，我们的状况会不会更好一些呢？
试着远离那些狭隘和贫乏的、使我们出问题或让我们感受痛苦的思想吧，去挑选出你想要选择的思想，并在这种思想的基础上建立你自己想要的生活。
记住：在你大脑里思考的只有你自己，你才是你自己世界的主宰。