文化早餐
往期回顾：叶振环 | 文化早餐（一）
叶振环 | 文化早餐（二）
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偶有心得
早起警示。每天清晨，不论是闹钟、手机还是喧嚣声把你吵醒，都值得庆幸，说明你还拥有这个世界。起来后喝点开水，赶紧在微信里给你牵挂的人，问声早上好，说明你思维正常，身体无恙，又可以开始美好的一天了。
重视人缘。每天都能收到微信和电话，偶尔也有人约你吃饭、打牌和郊游，说明你尚有人缘，朋友还想着你。
为己活着。偶然，也有人对你品头论足，说三道四，甚至恶语相加，说明你在别人心目中的位置仍然重要，他肯定混得不如你，真的值得窃喜。
科学餐饮。总担心自己体重超标，说明你生活殷实，吃得比较好，营养丰富。请不要为体重过分担忧，任何养生理论、运动科学都没有饮食重要，健康长寿和增強免疫力主要来源于食物，但也要适当控制，特别是晚餐。
有所追求。时常出去会一下朋友，喝茶聊天，游览山水，更换一套行头。偶有心得，大笔一挥竟然见报，说明你对生活还有追求。
知足常乐。过了65岁，自己该满足，因为世界统计学家作过统计，“地球”村好比100人，活过65岁的只有8个。我们必须十分傲气地说：NO！NO！NO！我们的口号是：保8争9迎100！如能买菜，能做饭，能开车，看得见，听得着，会使用手机、“捣鼓”微信，偶尔写个“小回忆”，讲个“小故事”，你就偷着乐吧！说明你这一生很成功。共勉！
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冬至遐想忆往昔
昨夜收到老战友的一条短信，“百花开而春至，百川汇而夏至，百草黄而秋至，问候来而冬至”，这才惊觉，归去来兮，冬至已至，转眼之间，又是一年。
相传冬至节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。冬至各地有各地的习俗，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗，南方大部分地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯，而上海和崇明老家，除了上坟祭奠先人父母外，一家人相聚会餐。于是余也不能免俗。昨晚一家人围桌相聚，煮食一些豆制品，吃着香喷喷的饺子，看着渐渐蒸腾起的热气，忽然就想起了那些逝去的时光，想起藏在岁月里的一些细节：
——为了一只桃子爬树，为了一块橡皮赌气，为了一本小说在课堂上走神，为了听一首乐曲扔下饭碗，为了一次赖床被拧耳朵，为了一次考试而彻夜鏖战，为了祖国的安宁，冒着严寒持枪守卫在海防前沿，为了一篇文章写了又划，划了又写，那些散漫的时光，那些散落的点滴，串起了我以前大半世人生的时光，虽没有光华四射，却也平静安康。
而回首这一年，走过四季，走过自己，心中的感悟和种种经历恍若电影中的一个个片段，如果说自己是电影中的主角，却觉得有点牵强，毕竟回忆中的点点滴滴有太多的人与事，哪些事自己是主角，哪些不是，真的说不清，只是随着时间的慢慢流逝，人与心都曾有过疲惫，有过沧桑，当然，也有许多新的希望在不断发芽，重生。
而此时冬至的到来，却让人格外的欣喜，虽然冬至是寒冷的开始，让人已有清晨帘幕卷清霜，呵手试梅装之感，然而“天时人事日相催，冬至阳生春又来”，我却仿佛能感受到阳气从地层下磅礴而来的气势，能听到地下万物的涌动，河流潺潺，草木新芽，春天的脚步也便发出了铿锵声响。
毕竟，冬至阳生春又来，冬天来了，春天还会远吗？
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干净
一个内心干净的人，思想干净，文字干净，衣服干净，房间干净，家庭干净，朋友干净，人生干净，而一个足够干净的人，都会过好这一生——干净保护了你的身体，也温暖了你的生活，只有行为懒惰，灵魂龌龊的人，日子都过得困苦不堪，事事艰难！共勉！
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心中的风景
“心语作者群”组建短短的几年，就有一大批反映家乡瀛洲古往今来的历史沉积、动人诗文，带着“唔哩”这一吴人软语的特有腔调和风采，向读者扑面而来——顷刻之间在人们心中升腾起一道靓丽的风景，可谓 “心语飞出崇明岛、心语飞入北京城、心语闯进人民网”。正是玉珠大盘落小盘，曼妙无比，名声大震！
命运就是这样，上帝关闭了一扇门，一定会为我们打开另一扇门。天无绝人之路。那无形世界的风铃，就是我们心中的风景，我们一直生活在温暖的风景里。
每个人从小蹒跚学步，到老了踉踉跄跄走路。一生走过漫长的路，留下深深浅浅的脚印，但大多被岁月的尘埃所掩盖。
我们一生度过的无数个春夏秋冬，周而复始，尽管春日浓浓、秋波澹澹、夏日炎炎、冬雪皑皑，世界上没有不绝的风景，只有不老的心情。
一年又一年的春夏秋冬过去了，当我们站在梧桐树下，抬头望着秋冬季节片片落叶时，我似乎听到了树叶摇曳的声音，如长长的溪流，潺潺地流进我的心底，成了我心中的风景……
20
贫富与取舍
人生不论贫富，拥有得多，未必常乐知足，失去得多，未必忧虑困苦。所谓贫者，所欲却求不得，所谓富者，所得知足而常乐。一路走来，缘至了，际遇了，经了繁华大梦一场，得到的，不为不多，可惜眼前困惑，失去的，不为甚少，只是曙光在远。拿起放下，执着释怀，这浮光略影的人生，不过在舍与得间。能舍，因不执妄，有得，亦不苛求。
所谓知足，并非不思进取，而是不羡慕他人，对自己所拥有的知道珍惜和感恩。事能知足心常惬，人到无求品自高。每个人本身就有不同于别人的地方，不需要刻意区别，只要把你身上的东西展示出来，就是你的个人风格。共勉！
心语编委会
主 编：陆安心
副主编：施炳刚
编 辑：沈雯逸
本文图片来自网络
版权归原作者所有
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