53岁香港天后级歌手彭羚1998年下嫁艺人林海峰后，先后诞下两女林泳和林青，淡出乐坛后专心相夫教女。近年，她迷上禅柔运动（Gyrotonic），更已考获导师牌，经常在社交网上载高难度动作，见她柔软度十足，手臂肌肉紧致，全身比例相当平均，线条相当完美，保养得宜，完全看不出已为两女之母，犹如少女一样，网民大赞她毅力十足！
彭羚于2019年开始玩IG，大方分享她的冻龄秘诀，就是全靠做运动和健康饮食。她昨（8日）发布了进行Gyrotonic运动的短片，并留言表示：“So close! This is what makes it fun to practice on the Jumping Stretching Board, I will get there one day. 就是差一点点，每日的练习才更有趣！#唔得练到得（不行练到行） #gyrotonic #mygyrotoniclife”
片中可见彭羚在器械上苦练一字马，已相当接近成功了，身体柔软度与柔韧性极佳，网民纷纷留言大赞她厉害！而彭羚这次拍片再次曝光了她一家居住的逾亿港币浅水湾豪宅南山别墅豪宅。从照片与短片中可见，她的豪宅坐拥开扬极致海景，一望无际的大海景让网民大喊羡慕！室内环境宽敞，采光度极高，超高楼底设计，加上窗外一遍绿油油，令人心旷神怡。家中置有不少专业健身器材，俨如私人健身室。
据悉，这栋位于浅水湾道的南山别墅于1974年落成，楼高20层，共40个单位，属于区内豪宅，吸引不少名人聚居，包括前“财爷”梁锦松及伏明霞夫妇、蔡一智夫妇和前政务司司长陈方安生孪生胞妹陆方宁生等都曾是住客。参考地产公司网站资料，南山别墅于17楼A室1,961平方呎的单位，2018年成交价高达9,900万港元，估计彭羚的寓所现时市值已逾亿元。