文/乔木
1.
对于生活，每个人都有自己的理解，对于生活，每个人都有自己的想法。
不管想过什么样的日子，想过哪一种生活，都要学会好好生活。
好好生活的本质，就是好好来爱自己，本来就没有固定的答案，生活不是只有一种方式，过你想过的生活就好，成为你想成为的人就好。
不管生活是有意义，还是无意义的，对于你来说，都只是能来人间一趟的生活。
在繁忙的工作中，学会给自己找一丝慰藉；在钢筋水泥的居所中，学会给自己找一丝温暖。
生活是自己的，日子是自己的，能够过成什么样子，都要靠自己的本事。
在每一天难得的日子里，好好感受阳光沐浴的美好，好好体味人生烟火的百态。
不要抱怨你当下生活的艰难，不要抱怨你当下生活的无聊，日子是自己过出来的，能过成什么模样，都是你自己说了算。
没有人能改变你的人生，没有人能左右你的人生，你才是你自己的主心骨。
一个珍惜日子的人，才会把日子过得风生水起，一个不辜负自己的人，才能在琐碎的日常里滋养自己，让自己越来越好。
好好活着，好好生活，就是你对生命的回馈，就是你对爱的人最好的坚守。
2.
要学会慢慢相爱，当4月如约而至的时候，当3月悄然而逝的时候，不要太着急去爱一个人，不要太着急去拥抱一个人，不要太着急去做一个决定。
不管他对你怎样，你能遵从内心真实的想法，就已经是你对感情的坚持。
有些人是来爱你的，有些人是让你来成长的，有些人却只是在你的人生中，来经历一场，留下半点痕迹，然后又消失不见。
你要相信，真正爱你的人，会对你温柔以待的。
那些太快在一起的哎情，太迅速的所谓一见钟情，到最后并不一定会有，圆满的结局。
真正值得你去爱的人，经得起慢时光的淬火；真正值得你去爱的人，经得起漫长时光的等待。
和这样的人在一起，你会感觉舒心又美好，他会让你宁静的心慢下来，他会让你在琐碎的日子里，感受到一丝丝甜，一丝丝暖，一丝丝美。
不要太着急对一个人说出承诺，不要太着急对另外一个人厮守终生。
在好好学习的年纪，就应该好好学习，去实现自己的目标，去实现自己的理想，而不是沉迷于，所谓的恋爱在中。
在努力拼搏的年纪，千万别选择安逸，因为每个人吃苦的成分都是固定的，当前半生吃了足够多的苦，后面的人生就会一帆风顺。
要珍惜在你身边对你好的人，要好好珍惜跨越千山万水来爱你的人，因为你们的缘分极其难得，他能来到你身边，就已经用了一辈子的力气。
3.
现在越来越多的年轻人，意识到了运动对身体的重要性，很多人加入了跑步一族。
一个真正成功的人，他的成功一般都是多方面的，不仅会有婚姻的幸福，会有事业的高升，还会有运动的自律，甚至会坚持跑步的习惯。
跑步是所有运动中，最容易坚持，也是最让人感觉舒服的一种。
一个人对待跑步的态度，就是生活对于他的态度。
一个人对跑步的坚持，就是生活回馈给他的坚持。
千万不要小看了一个，能常年坚持跑步的人。
因为她的好身材，不是天生形成的，而是靠后天的毅力在坚持，这一点真的是极其难得又珍贵。
跑步，也是改变一个人，心态的最好方法。
当你觉得不开心的时候，就去跑一次吧，当你身体动起来的时候，你的心也就飞起来了，那些不快乐、那些负能量也就随风而逝了。
一个喜欢跑步的人，一定是热爱生活的人，一个喜欢跑步的人，一对是对生活有期待，对自己有要求的人。
当一个人用心生活，用心坚持跑步的时候，生活只会给予这个人，更多她想要的。
因为她在珍惜自己的福气，也在增加自己的福报，也会让原本不喜欢运动的人，彻底爱上了运动，爱上了跑步，爱上了这样一种运动生活方式，一种健康的生活理念。
作者青衣，曾经在某篇文章中，写过两个关于跑步的案例。
首先是北卡罗来纳大学，曾经做过一项基础调查。对长期跑步者进行跟踪，了解其每周5天，每天15分钟，跑步者的健康状况，发现他们比久坐不动的人，比不喜欢跑步的人，生病的几率可以减少几乎一半。
还有斯丹福大学研究员，也通过测试发现，患有长期失眠症的患者，只要通过每天跑步20到30分钟，一个月后，他们的睡眠时间，可以增加将近一个小时。
跑步，不仅可以改变一个人的心情，改变一个人的体型，还可以改变一个人的睡眠质量。
这一生的日子太漫长，太过追逐想要的外在物质，就会忘了内在的充盈和丰盛。
凯文.尼尔森说过一句话：有跑步的日子，都是好日子。
只要你还能坚持跑步，就一定要相信现在的一切都回过去，日子一定会慢慢好起来的，跑步不仅会改变你的生活，更能治愈你的生活，治愈你的心情。
4月，又是崭新的一个月，又是新的一个月的开启之时，请放下过去的一切，不念过往，不畏将来。
4月也会好好生活，要学会慢慢相爱，要学会坚持运动，要学会享受跑步！
感谢您的喜爱，我是乔木，百万豹纹作者，专写婚姻情感、暖心故事。关注我，会给您带来更多精彩内容。