足球，有着世界第一运动的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动，经常有人把足球这项运动比作成和平年代的战争。足球并不需要多么专业的设施，一块足够大的场地和一颗足球足矣。那么作为足球这项这么有魅力的运动它可以培养我们什么样的能力？
出色的身体素质
拥有出色的身体素质是一个人保持良好工作状态和日常生活的前提条件。在球场上不仅仅是踢球，更多的是不知疲倦的进行奔跑，在奔跑的过程中你的腿部肌肉与心肺功能会得到了有效的锻炼。同时在运动的过程中通过不断出汗，还会促进新陈代谢，加速体内血液的流动，使您保持旺盛的生命力。
身体协调能力
协调能力能够同一时间充分调动人整个大脑细胞的兴奋活动，对一个人的心理和智力的发展都有着很大影响。在踢球的过程中随着我们每一次进行带球、停球、转身、射门等技术动作的娴熟，都体现着我们身体的协调能力也在不知不觉地加强。
锻炼团队协作能力
在当代社会，无论各行各业都愈加强调团队协作的能力，在足球领域这种现象尤为明显。毫无疑问足球是一个团队运动，一个人即使能力再强技术再出色，也离不开团队的支持。一个再出色的球员也不可能扮演场上任意的角色，球队中的各个位置各有分工的同时互相协作配合，才能攻破对手防线，最终取得比赛的胜利。
培养精神意志力
黎明前往往是最为黑暗的，当你不堪重负想要放弃的时候，往往再坚持一下，也许就会成功。漫长的九十分钟比赛已进行到最后时刻，也许你的球队还在落后，也许你已经精疲力尽，其实对方也早已拼尽全力，这时候就是双方真正意志力的比拼，没到终场哨声响起任何事情都有可能发生，咬紧牙关再坚持一下，也许胜利就在眼前。
敢于担当责任
作为一个男人无论对事业还是家庭，都应该有敢于担当的责任感。在球场上体现在你对每一次传球，每一脚射门的处理以及对待比赛的态度。偶尔在所难免会出现失误，应该主动对自己造成的失误负责，自我反思，积极调整状态，打好接下来的比赛。
提升思维创造力
创造力是一个很难量化的东西，它的重要性是不言而喻的，但与天赋不同，它是可以通过后天努力来提升的。在比赛中双方僵持阶段，面对对方的密集防守迟迟打不开局面之时，脑海中灵光一现策动一次精妙的2过1配合、一脚恰到好处的直塞、一次机敏灵动的跑位往往轻而易举的打开局面。
直面挫折的能力
做任何事情，有成功就会有失败，有的人在失败中消沉，而有的人则在失败中爆发。在比赛中失利并不可怕，可怕的是在失利中迷失自我。有的时候暂时的挫折也不见得是坏事，它可以帮助我们正视自己的缺点和不足，并加以总结改正。当下一场比赛来临之时，我们已经变得更加强大。