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“中国式月子”被误解,四大误区让很多人深信不疑,却落得空月子

坐月子是每个妈妈都需要经历的事情,但是不同的人对这件事情也是有着不同的看法的。有很多人对于中国式坐月子都是有着一定的误解的,而且这些人还会深信不疑。如果总是采用这样的方式来看待问题的话,那么非但不会对自己的身体有好处,反而会出现一系列的问题。

“中国式月子”被误解,四大误区让很多人深信不疑,却落得空月子

小刘刚把孩子给生出来,这段时间正是在坐月子的时候。不过小刘觉得坐月子是一件非常难熬的事情,不仅这个时候身体特别虚弱,还需要每天都躺在床上,简直是太无聊了。尤其是现如今的天气是比较炎热的,所以小刘就会经常出汗,于是小刘就特别想要去卫生间,好好洗一个澡。可就在自己拥有着这样的想法时,却被自己的婆婆给阻止了。

只见婆婆说道:“坐月子的时候是不能沾水的,你是不是不要命了?”而听到婆婆说出这样的一句话时,小刘也是特别的害怕,于是就听从了婆婆的看法,一直都没有洗澡。但是每天都感受着自己身上酸臭的味道,小刘也觉得难以忍受。不过为了自己的身体做考虑,小刘又怎么会违背婆婆说的话呢?所以小刘一直在忍耐着。

“中国式月子”被误解,四大误区让很多人深信不疑,却落得空月子

其实这就是一个很典型的误解,有很多人对于坐月子这件事情上都有误区,尤其是这4种误区让很多人深信不疑,其实我们完全没有必要这样看待坐月子。

中国式月子的误解,这4个误区让人深信不疑

当女性怀孕的时候,体内的激素就会不断的变化着,而这个时候最容易出现的问题就是牙龈出血,水肿,特别是在刷牙的时候就会出现相应的状况。之所以会出现这样的状况,就是因为孕妇根本就没有获取足够的营养,所以导致身体缺钙,而很多女人也发现自己生完孩子之后牙齿确实变坏了。

“中国式月子”被误解,四大误区让很多人深信不疑,却落得空月子

所以大多数人觉得产妇是不能够刷牙的,其实这样的想法是不正确的,因为产妇在坐月子的时候每天都要吃大量的糖类和高蛋白的食物,如果说经常不刷牙的话,那么就很容易形成龋齿或者是牙周病的问题。所以说在坐月子的时候一定要刷牙,每天都要保证刷牙两次,可以用温水刷牙,这样就能够不刺激到牙龈。

还有一些老年人觉得女人在坐月子的时候是不能够沾水的,只有这样的想法是不正确的。女性在坐月子这段时间是容易出汗的,而且还需要排除恶露,尤其是浑身出汗的感觉是非常难受的。所以在这个时候女性就应该好好的洗澡,然后让自己放松一下。

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当然在洗澡的过程当中一定要选择淋浴,除此之外也一定要保证伤口是干燥的状态,尤其是对于剖腹产的产妇来说。所以千万不要觉得坐月子的时候是不能够沾水的,这种想法必然是错误的。

还有一些人觉得女人在坐月子的时候是不能够吃生冷的东西的,譬如生冷的水果和蔬菜。其实这种想法也是不正确的,因为水果和蔬菜里面有着大量的膳食纤维,如果能够经常吃的话是能够让肠道通畅的,而且还能够促进排便。

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对于女性来说,这对于自己的恢复是有着很大的好处的,而且水果和蔬菜本身就是不需要加热的。但是有一件事情我们也是需要知道的,那就是千万不要让女性吃太过于寒凉的东西,这是没有好处的。

除此之外还有一个误区,那就是有些人觉得女性在坐月子的时候是不应该活动的,应该去适当地休息。其实这样的想法也是不正确的,产妇应该尽早地下床活动一下。特别是对于那些顺产的产妇来说,第2天的时候就可以在自己的床边进行活动了,只有这样才能够保证自己的身体快速的恢复。

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如果经常躺在床上的话,那么就只会使得自己的血液处于高凝的状态,这样一来就很容易增加血栓性疾病的风险。当然大幅度的运动是不应该去做的,那些小幅度的运动还是可以去做的,譬如散散步又或者是爬楼梯,这都是比较不错的办法。

所以产妇在坐月子的时候千万不要陷入这些误区,因为这些做法对于自身的身体恢复是没有任何帮助的。产妇在这个时间应该多运动,然后多吃一些水果蔬菜,千万不要总躺在床上,然后保证自己的心态乐观,不要想一些无关紧要的事情,那么就可以使得在坐月子的时候恢复得更好。

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