和过去释怀，与自己和解。
仓央嘉措曾在诗中写道：
“世间事，除了生死，哪一桩不是闲事。”
话虽如此，可这世上，很少人能够真正达到这个境界。
很多时候，我们都会因为各种锁事而烦恼，烦恼过去和未来。
不曾想，生命里很多的忧愁烦恼，都是自己在和自己过不去，如果总为一些小事郁结于心，无端束缚自己，怎么会活着不累。
人活短短一世，是非、成败、得失，其实无需看得那么重要。
人生本过客，没必要太执着。
01
放下过去，往事不可追。
宫崎骏在《千与千寻》里写道：
“人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完；
当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。”
人的一生，就是在不断重复着相遇和离别。
有的人像羽毛，只是轻飘飘地划过皮肤，不留痕迹；
有的人像一根刺，扎在心底深处，时而刺痛着神经。
而我们应该做的，就是学会拔掉这根刺，让内心的伤口慢慢复原，然后再次勇敢去爱。
英国前首相劳合·乔治有个习惯——喜欢随手关上身后的门。
有一次他和朋友在院子里散步，他也是经过一扇门，就把门关上。
朋友问他：“你觉得有必要把这些门关上吗？”
首相劳合·乔治说：
“当然有必要，因为这也是一生要做的事。当你关门时，也将过去的一切留在后面，不管是美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后，你又可以重新开始了。”
别回头，别恋旧，把痛苦和烦恼，通通留在逝去的岁月里。
放下往事，向前走，才会更加美好。
如若失去了自信与对未来的希望，才真正是循环往复的折磨。
繁华终会落尽，而返璞归真才是美。
02
珍惜当下，好好爱自己。
一位学僧问禅师：“师父，以我的资历多久才能开悟呢？”
禅师说：“十年。”
学僧又问：“需要十年吗？师父，如果我加倍苦修又需要多长时间开悟呢？”
禅师说：“二十年。”
学僧接着问：“如果我夜以继日、不眠不休地只为禅修，又需要多久才能开悟呢？”
禅师说：“那你就永无开悟之日了。”
学僧困惑地问：“为什么？”
禅师说：“你只在意禅修的结果，又如何有时间来关注自己呢？”
当下的事情，才是我们人生中最珍贵的。
活在当下，事情来的时候，一心一意，不要思前想后，保持心绪平静不杂乱。
去享受生活，去拥抱当下，给自己一点独处的时间。
王维的《终南别业》里有一句诗：
“行至水穷处，坐看云起时。”
世事纷扰太多，只有当下最重要。
余生尚长，不必慌张，未来的生活，都藏在我们现在的每一天里，此刻即是未来。
幸福而简单的生活，值得我们去体会。
人生漫长，开心或不开心都是一辈子，何不让自己开开心心？
把不愉快的留给过往，把阳光愉悦的放到现在。
不为往事扰，余生只愿笑。
03
放下，是治愈一切的良药。
稻盛先生说：
“以乐观态度面对困难和逆境，乃是人生成功的铁则。”
听过一个故事，一位男子因生活压力而烦恼不已，想要寻求解决方法，于是找到一名智者。
智者没有直面回答他的问题，给了他一个篓子，让他边走边捡起路上的石子。
这位男子便一边走一边捡起各种石头。
但是他走着走着，身上的石头越来越重，导致他寸步难行，最终累倒在地。
智者告诉他：其实，你只要把篓子里的石子倒出来，便能轻装上阵。
我们每个人来到这个世界上，其实都背着一个空篓子。
然后在人生的行路中，一边走一边往篓子里面放进去一些东西，当放在篓子里的东西越来越多，我们就会感觉越来越吃力。
生命注定要放下一些东西，不应再追忆的便彻底摒弃，太多的留恋只会成为一种羁绊。
世上本无事，庸人自扰之。
有这样一则故事。
一个铁匠，家里非常贫困。
于是铁匠经常担心：如果我病倒了不能工作怎么办？如果我挣的钱不够花了怎么办？
结果这一连串的担心像沉重的包袱压得他喘不过气来，使他饭也吃不香，觉也睡不好，身体越来越差。
有一天铁匠上街去买东西，突然昏倒在路旁，恰好有个医学博士路过。
博士在询问了情况后十分同情他，就送了他一条金项链并对他说：
“不到万不得已的情况下，千万别卖掉它。”
铁匠拿了这条金项链高兴地回家了。
从此之后，他经常地想着这条项链，并自我安慰道：“如果实在没钱了，我就卖掉这条项链。”
这样他白天踏实地工作，晚上安心地睡觉，逐渐地又恢复了健康。
后来他的小儿子也长大成人，铁匠家的经济也宽裕了。
后来，他把那条金项链拿到首饰店里估价，老板告诉他这条项链是铜的，只值一元钱。
铁匠这才恍然大悟:“博士给我的不是一条项链，而是治病的方法。”
作家林清玄曾说过一段话：
“今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天落下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。”
生活中，大多数的烦恼，都是因为想得太多，放不下。
人生，没什么是不可放下的。
有所舍，才有所得；有所放下，才有所收获。
▽
《十宗罪》里说：
“世事纷扰，烦恼无数，原因只有三点，看不透，想不开，放不下。”
愿你不困于心，不乱于情，不畏将来，不念过往。
得失皆随缘，心宽人自安。
人生本过客，何必太执着。
点个在看，愿你：
不执着往事，简单随心，烦恼无忧；
不纠结故人，往事清零，爱恨随意；
不乱于当下，化繁为简，热爱生活。
作者：晨兮，来源：每星期一本书（ID：onebookaw），再忙也不忘记充电。