铁球队，流水球员。集体项目新陈代谢是一种非常正常的现象，只有源源不断的新增成员才能进来，才能保持强大的生命力。对于女排来说，国家队是以奥运会为周期进行人员调整，而地方队则是以全运会为周期进行人员调整。这里提到的人员调整比较大，对于国家队来说，随时都会在队伍中增加新的人才。对于本土球队来说，这段时间主要是主力球员的调整。这是由国家和地方球队的选拔范围决定的，国家队的选择是在所有地方球队中选出的。每年的全国比赛，都会涌现出一批实力雄厚的优秀种子，国家队根据需要随时都会转入国家队训练。而本土球队的选拔是从青年队选的，在全国运动会周期中，青年队的阵容相对稳定。因此，当地球队基本上是在一届全运会之后，会进行实质性的人员调整。
青年队和成年队的比赛环境之间存在很大差距;游戏的节奏;游戏的强度。特别是因为年龄差距，以及游戏体验的差异，非常明显。所以对于一个年轻的团队来说，融入成人团队，如何尽快适应成年团队，能否尽快融入团队，是一个非常大的考验。尤其是在心理测试中，毕竟很多年轻球员，在青年队中都是主力球员，是球队的核心。而在成年队中，那些曾经占据主导地位的优势已经消失了。如何调整心态，确定过程的长度可以短。根据球队的结构，取决于球员的个人能力等因素，有些球员可能是短命的，有些球员可能永远不在主力阵容中。而李莹莹也是唯一的例外，李莹莹从青年队主力队员，过渡到成年队员，几乎天衣无缝，几乎没有过渡期。
李莹莹是国内排球赛场上冉冉升起的新星，经过几年的国家队经验，已经成为国内最全面的主攻，是世界级的主攻。这个过程只花了四年时间，而李莹莹今年刚满21岁。李莹莹不仅是一个才华横溢的，更是一个勤奋的团队成员，也是一个非常自律的团队成员。这些都是李莹莹的区别，这也是李莹莹几乎没有过渡期、无缝整合的主要因素。
李莹莹作为天津女排主力队员，率领天津市青年女排参加了2017年全运会青年队比赛。在全运会女排比赛中，天津队整体发挥出色，尤其是李莹莹势不可挡的进攻，毫无悬念赢得全运会女排青年队比赛冠军。在2016-2017赛季全国女联中，李莹莹被提升到天津女排，在联赛中李莹莹作为替补，在有限的机会上场，打得非常好。但毕竟，当李莹莹只有16岁的时候，团队并没有给李莹莹带来更多的负担。
李莹莹在2017-2018赛季的首场资格赛中已经是天津队的绝对中流砥柱。而团队周围李莹莹制定了一套战术打法，全队保证了李莹莹的一点进攻。而李莹莹也辜负了球队的期望，整个赛季打得非常好，也是天津队夺得排球联赛第一个冠军的最大功劳。不仅如此，在2017-2018赛季，李莹莹创下了45分的单场新高，赛季总得分804分是国内联赛两项纪录。
中国女排队员的运动周期，相对于欧美队员要短得多，希望年轻队员尽快进入成人组比赛去，尽快挑衅大梁，为中国女排不断补充新鲜血液的力量！