谷爱凌，注定将成为2022北京东奥会上的一个传奇。
作为运动员，她在冬奥会之前的36天里，拿到了6个冠军，被国际雪联夸赞到：“这个赛季，除了赢没干别的”；
参加北京冬奥会，已经获得一金一银，还有一个最强项U型场地技巧赛，也极具冲金机会；
不由得让人赞叹：“谷爱凌真的是天才少女！干啥啥行，妥妥的别人家的孩子。”
谷爱凌的成功，一部分原因是来自她的家庭环境:
母亲毕业于北京大学，后来去美国斯坦福大学深造；
父亲毕业于哈佛大学
爷爷是斯坦福大学的高材生；
姥爷是中国名校的足球主力
姥姥是上海交大的女孩名将
另一部分，当然来自于她自己的努力与坚持。据介绍，爱凌每天都要坚持超强度训练，奥运赛前连续训练5个小时，上下大跳台70多次，连吃饭的时间也没有。
刻苦的训练，也在这次冬奥会上有了回报。
在北京冬奥会上，谷爱凌报名了女子自由式滑雪大跳台、女子自由式滑雪坡面障碍技巧赛、女子自由式滑雪U型池三项比赛，也给自己设置了清晰的目标：“3项比赛都要上领奖台”。
目前她在东奥会上已经取得了1金1银令人瞩目的成绩。
不得不说，她获得的这枚银牌，取得过程可以称得上跌宕起伏，让大家再一次见识了谷爱凌大心脏的承受力是如何的强！
第一跳，发挥稳定，取得69.90分，排名第3；
第二跳，出现失误，落地滑倒，只得到16.98分；
就当所有人都觉得谷爱凌这次获奖悬了，可能与奖牌无缘的时候，谷爱凌的第三跳抗住了压力，末轮逆袭。
一套干净利落的动作下来，获得86.23的高分，稳拿银牌。而这个分数，也只与冠军86.56的分数差了0.33分而已。
人们欢呼谷爱凌又取得了一枚奖牌的同时，也再一次被她面对逆境时，所展示出来的从容、自信所折服。
看了那么多关于谷爱凌的报道，我越来越承认一个事实，那就是我们普通人，至少我没有办法像谷妈妈一样，为爱凌的开挂人生创造那样的家庭氛围，以及提供财力支持，
但我仍希望在养育孩子的时候，可以让孩子向谷爱凌学习，尤其是她身上那种在挫折和压力面前永不言弃，沉着冷静的“大心脏”尤为难能可贵。
是什么造就了谷爱凌强悍的“大心脏”呢？
1. 日常刻苦训练是她的底气
约翰逊曾这样说：“信心与能力通常是齐头并进的”。
也就是说，自信的底气，不是空穴来风，不是你告诉自己“我要自信”，就真的能瞬间自信的。
自信来自于你做某件事的能力积累，来自平时你每一天、每一小时，每一秒，为朝向你的目标所做的每一件小事，每一个细节都是对自信的累计。
谷爱凌的自信，也正是这样一点一点获得的。
8岁正式加入美国自由滑雪队，同龄人都在玩耍休息的时候，她在训练。为了参加训练，每个周末都要坐车4个小时到滑雪场。而且在训练结束后，会反复观看自己的滑雪影像，通过复盘来提升自己的能力。
坚持一年好说，坚持两年可能也不难。但谷爱凌整整坚持了十年，才有了如今人们眼前的自信与坚毅。
正如谷爱凌分享的那样：“在网上看到我的新闻都是好事，所以大家会认为我是天才，但其实我特别努力，我自己不容易的那一面没有跟世界分享。”
所以说，哪有什么天才少女，只不过是日复一日的努力与积累而已。平时的积累越扎实，在关键时刻，自信才能稳稳地搭建起来。
2. 坚定的目标、强大的自驱力
谷爱凌是一个目标感极强的人。
在学习方面，从七八岁时，就下定决心要考上斯坦福大学，如今实现了；
在运动事业上，10岁时就立下了要参加2022年奥运会，一定要登上领奖台的目标，如今也实现了。
她对自己想要什么非常清楚、并且非常坚定，始终在向这个目标努力。
这种目标感，让她拥有源源不断的内驱力，也就是说不需要外界的推力，自己就有强烈的意愿往前走。
正如一部电影中所说的，“人生就像射箭，梦想就像箭靶子。如果没有箭靶子，你每天的拉弓就毫无意义。”
谷爱凌心中也有一个坚定的靶子，成为她一直保持前进动力的目标。
那我们在育儿的过程中，如何也能让孩子拥有强大的目标感和自驱力呢？
在这里向大家介绍3个办法：
1） 让孩子感受到自己心中的热爱
兴趣是最好的吸引，热爱才能产生动力。孩子只有找到自己热爱的东西，才能心甘情愿地付出努力。如果一个人根本不喜欢做一件事，根本无法投入，更不要说能产生持久的自驱力了。
2） 善用“奇迹提问”，明晰行动的价值
奇迹提问是心理咨询上一个常用的方法，是说通过畅想可能发生的奇迹，让人可以突破现实的困境，从而找到解决问题的方法，拥有前进的动力。
我们平时可以跟孩子玩一个“奇迹提问”的互动，来帮助孩子了解坚持做一件事的价值是什么。
比如，孩子练琴经常是三天打鱼两天晒网，你就可以让孩子想象一下，如果每一天都能坚持练琴，一个月或半年后将会发生什么事情呢？
孩子可能会回答：“能完整流畅的弹好一个曲子”，或者“可以报名学校的活动，在晚会上演奏这个曲子”。这些回答就是帮助孩子找到了行动的价值和意义，让孩子知道只要坚持下去，是有回报的，从而开始对自己有了更多的期待。
3） 及时反馈，给予信心
手机游戏为什么会那么吸引孩子，让孩子不由自主的玩了还想玩？就是因为它有及时反馈的机制。你获得了多少分，充了多少血，能得到什么样的武器奖励，消灭了多少对手？所有的行动，游戏系统都会给到及时的反馈，这种反馈让孩子们欲罢不能，沈浸在其中。
那我们在育儿过程中，也可以借鉴游戏中的这种及时反馈。
当孩子取得了小小的进步时，给予孩子一定的奖励，告诉他“你很棒”，孩子会从父母的鼓励中获得满足感和自信心，动力十足。
3. 积极的心理暗示
心理学上有个“皮格马利翁”效应，说的是热切的期盼和赞美具有超乎想象的能量，可以激发人的潜能，改变一个人的行为。
也就是说，一个人如果被予以厚望，接受到积极的心理暗示，会因此变得更加自信，也更容易表现出卓越的特质。相反，一个人经常不被看好，没有接受过夸奖和赞美，经常接受到消极的心理暗示，行为上大概率也会表现的平庸。
谷爱凌的妈妈谷燕在接受采访时，被问到是如何培养出这么优秀的女儿时，她这样说到：
“爱凌刚上学时，老师告诉我不要纠正孩子的错别字，不要打击孩子的创造力；少表扬他们的聪明，多表扬点他们的努力。”
谷爱凌的姥姥也常常鼓励爱凌，”我们家爱凌是最棒的”，“没有什么是你做不到的。”
可以说，谷爱凌在成长过程中，接受到了非常多的正面积极暗示，这也为爱凌塑造了更多的自信心和自我认同感。
这告诉我们，面对孩子取得的成绩，家长永远不要吝惜赞美。
给孩子的每一种正向的鼓励，都会成为孩子孤独无助时的动力强行针，从心理上获得极大的鼓舞和安慰。
如何给孩子积极的心理暗示呢？
1. 发现孩子身上的闪光点：要时刻记得，好孩子是夸出来的，而不是骂出来的。
2. 孩子犯错时，就事论事：只针对具体事情发表意见，不牵扯其他事情，不上升人身攻击；
3. 接纳孩子的不完美：没有人是完美的，孩子也肯定是有这样或那样的问题的。要理解孩子出现的错误、失败、问题，要相信什么事情都能找到改进、解决的办法。
只有这样的心态，才能让家长在育儿过程中不焦虑。家长的心态放好了，孩子的心也会变稳了。
所以，回到文章的主题上，
改变不了孩子的原生家庭，获取不了那么多的教育资源，那就直接让孩子躺平，放弃努力了吗？
看了谷爱凌的成长经历，让我意识到：
即使我们没有谷妈妈那样金光闪闪的背景履历，也没有那么雄厚的家底，像谷妈妈那样为孩子的特长培养投入那么多的金钱花费，
更没有谷爱凌在中美两个国家的生活环境，以及所享受到的中美教育资源红利，
但我们依然可以让孩子从谷爱凌身上学习面对困难的坚毅、面对梦想的坚持、面对挫折的坚定。只要心中有梦，脚下有路，努力永远不停。
毕竟比家底更重要的是努力，唯有努力才是永恒。