2月7日，加拿大选手马克斯·帕罗特夺得北京冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛冠军。然而他不仅是冠军，更是一位成功的抗癌斗士。
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从这位冬奥冠军的经历，分享一些抗癌经验，帮助大家更有信心，有能力面对癌症漫长枯燥又痛苦的治疗过程。
1、乐观坚强，积极治疗：
2018年平昌冬奥会后马克斯·帕罗特被确诊癌症，随后全力投入治疗，半年接受12次化疗，2019年6月战胜了癌症。仅两个月之后，马克斯·帕罗特重返挪威极限运动会(X-Games)，并且赢得了金牌，上演了真正的“王者归来”！
在此之后，马克斯·帕罗特还连续6次登上大跳台领奖台，并且仍保持着X-Games历史上拥有最多单板大跳台金牌的纪录。也是凭着这份乐观坚强，在2021年获得了“劳伦斯年度世界复出奖”。
2、走出迷茫，改变心境，享受生活：
相信每位癌症患者确诊之后都是迷茫的，对未来充满不确定性，这是正常的心理过程，没人能够一下子走出癌症带来的阴影，但是后面的自我调节很重要。
马克斯·帕罗特说：“当时的我不知道未来会怎样，肌肉开始萎缩，我根本没有力气。我一直在祈祷，能够让自己再一次在雪中驾驭雪板。这是我人生最艰难的时刻，不要说在冬奥会上获得金牌，就是再次回到赛场都很难想象。”
但是面对病魔，他没有放弃。他在自己的社交媒体上天天写日记，和网友分享自己的抗癌过程。在接受外媒采访时，马克斯·帕罗特称，癌症改变了他，面对比赛，他不再像以前一样给自己施加压力，而是开始享受赛场。
当然，关于马克斯·帕罗特的抗癌细节我们并不清楚，但是作为一名中医肿瘤医生，在给大家分享三点抗癌心得，希望对正在抗癌的你有所帮助。
癌症患者康复有三个方面需要注意：
1、针对性的优化生存环境，改变不健康的生活方式，尤其是发现得病的主要致病因素，立即进行排除。
“病从口入”这个话是千真万确的，胃癌、食管癌和饮食有密切的关系，我们发现吃粗粮的地方，食管癌比较高发，因为粮食比较粗糙经常刺激食管黏膜，那么就容易造成食管上壁细胞增生，然后恶变。
所以主张蔬菜和荤菜7:3，多吃蔬菜，粗粮和细粮要搭配好，特别是各地的食品我们都要吃一点，有的人得了肿瘤以后，听说鸡不能吃，鸡蛋不能吃，牛奶不能吃，蜂蜜不能吃，那如果觉得这个不吃那个不吃还不如什么都吃，什么都吃和什么都不吃的结果是一样的。
2、慎重选择治疗方法：手术、放疗、化疗、冷冻疗法、热疗、激光治疗、介入疗法以及中药治疗等等，方法虽多，可以选择一种，也可以几种方法相结合，切记治疗确实要能够对肿瘤和癌细胞进行有效的打击，又要保护患者自身的免疫和康复功能。
3、使尽全力让患者的身体状况得到恢复和改善，促使康复功能复苏，免疫能力变强。
结语
世界上已公认80%~90%的人类肿瘤是由化学、物理、生物等环境因素所致。环境致癌物中约有90%为化学物质，这些致癌物遍布人们的日常生活中。有人将环境因素分为两大类：
一类是人们的生活方式，如吸烟、饮酒、不良饮食和生活习惯；另一类是环境中的有害物质。
所以，良好的生活习惯和生活环境是肿瘤预防与治疗的必要条件。