在西游世界中，若想长生不老，至少有四种方法可以实现。
第一种办法是吃人参果。
据土地爷介绍，人参果是开天辟地的灵根，“三千年一开花，三千年一结果，再三千年才得熟，短头一万年方得吃。人若有缘得那果子吃一个，就活四万七千年”。
吃一个人参果树便可活四万七千年，四万七年后又吃一个人参果，又可活四万七千年，如果人参果不断供，吃人参果岂止长生不老，还能寿与天齐。
然而，人参果功效虽强，但吃人参果的门槛很高，毕竟它是镇元子的镇观之宝，非镇元子的故交或顶级大神不能享用。
第二种办法是吃蟠桃。
蟠桃的益寿功效比人参果更强，据蟠桃宴土地爷介绍，蟠桃园共有三千六百株蟠桃树，“前面一千二百株，三千年一熟，人吃了成仙了道；中间一千二百株，六千年一熟，人吃了长生不老；后面一千二百株，九千年一熟，人吃了与天地齐寿”。
九千年一熟的蟠桃，吃一个便可与寿与天齐，一劳永逸。蟠桃可谓三界益寿功效最强的仙果。
然而，吃蟠桃的门槛也很高，因为蟠桃往往只在蟠桃宴上供应，而只有天仙和有头有脸的地仙才有资格参加蟠桃宴。
第三种办法是学习长生不老术。
西游世界中，有许多高高在上的大神，他们既不吃人参果，也不吃蟠桃，甚至也没有吃过任何延年益寿的丹药，为何依然能够长生不老？正是学会了长生不老术。孙悟空之所以长生不老术，也是因为拜师菩提祖师，学会了长生不老术。
学习长生不老术虽然也有一定门槛，但远比吃人参果和蟠桃低，三界一切众生，只要掌握不老术的口诀，都可以修炼。
第四种办法是吃唐僧肉。
取经时期，西牛贺洲流传着这样一个消息，正是唐僧是十世修行的圣僧，吃他的肉能够长生不老。
不过，唐僧肉虽然具有长生不老的功效，但吃唐僧肉的风险极大，毕竟他身边有一个法力高强的保镖——齐天大圣孙悟空。凡觊觎唐僧肉者，如果没有显赫的背景，往往会被孙悟空一棒打死。
我们知道，西游世界中的妖怪们无不渴望长生不老术，然而，以上四种实现长生不老术的方法，有两种不适合妖怪们，正是吃人参果和蟠桃，毕竟这两种方法门槛太高。
剩下的两种方法，其实吃唐僧肉也不太适合妖怪们，因为风险太大。真正适合妖怪们的，似乎只有学习长生不老术，门槛低，风险小，而且妖怪们既然能修炼成妖，资质肯定不低，也能够炼成此功。
但令人奇怪的是，西游世界中的妖怪，极少潜心修炼不老术，他们宁愿冒险吃唐僧肉。
那么，妖怪们为何宁可冒险吃唐僧肉，也不学不老术？
原因其实很简单，我们只需了解欲练此功，必先做什么，便一目了然。
原著第二回，菩提祖师传授孙悟空不老术口诀，说道：“显密圆通真妙诀，惜修生命无他说。都来总是精气神，谨固牢藏休漏泄。休漏泄，体中藏，汝受吾传道自昌。口诀记来多有益，屏除邪欲得清凉。”
原来，修炼不老术前，必先摒弃邪欲，保持清心寡欲的心态，使体内蕴藏清新纯正的精气神，否则就像炼绝世武功没有打通任督二脉一样，无论多么努力，都只能炼成招式，而无法炼成功法。
妖怪们能做到这点吗？如果他们能保持清心寡欲的心态，就不可能还是妖怪，早已超凡脱俗成为妖仙了。
正因为妖怪们无法保持清心寡欲的心态，又渴望长生不老，所以才冒险吃唐僧肉。你怎么看呢？