人这一生，遇到的困难重重，往往最大的障碍不是他人，而是自己。曾听人说：“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快的多。”很

人这一生，遇到的困难重重，往往最大的障碍不是他人，而是自己。

曾听人说：“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快的多。”

很多时候，失败并非能力不足，而是负面情绪太多。很多时候人们情绪不好，就是因为自身的涵养和智慧不够。

著名的费斯汀格法则指出，生活中有10%是不可抗力因素，我们无法掌控，而剩下的90%则完全由我们自己掌控。

学做情绪的主人，不要沦为情绪的奴隶。