今天的文章，是从卵巢开始的。
这对“卵巢姐妹”位于女性盆腔内，性成熟期每个卵巢长约2.5~5cm，宽约1.5~3cm，主要功能除分泌必需的性激素外，就是产生卵子。
卵子即女性的生殖细胞，可说是一位“能宅在家里长达十几年的资深宅女”：
女性出生前卵巢已有数百万个初级卵母细胞形成，到成年只剩10万多个初级卵母细胞。
初级卵母细胞包裹在原始卵泡中，在性激素影响下，每月通常只有一个原始卵泡成熟，成熟的卵子再从卵巢排出到输卵管;一般来讲，女性一生成熟的卵子约为400个左右，其余卵母细胞便“一宅到底”了。
育龄期，卵子姐姐们便各自开始“相亲之旅”，但找到真爱并孕育出宝宝的只有一两个。
剩下那些solo终老的，其实也不是不想恋爱，而是“没有在对的时间遇到对的人”……
但“相亲之旅”也并非一帆风顺~
排卵需要“下丘脑-垂体-卵巢性腺轴”功能正常;对“排卵障碍”的女性来说——任何一个环节功能失调或器质性病变，都可能造成暂时或长期卵巢功能障碍，导致排卵异常影响生育，比如：
※下丘脑/垂体病变，造成激素水平低下。
※多囊卵巢综合征，导致雌激素水平失调。
※卵巢储备功能低下、甚至出现功能衰竭。
对有生育需要的排卵障碍患者，就可能要进行“促排卵治疗”——即用药物对卵巢进行刺激来调节功能、促进卵泡发育、诱发排卵，一般以诱导单个卵泡成熟和排出为目的。
但有人认为：促排卵会造成“卵巢早衰”，这种理解是不正确的：就像前文所说，女性每个月经周期会有多个卵泡同时发育，但一般只有1个卵泡会长成“优势卵泡”并排出卵子。
其余卵泡则会萎缩衰退，继续“宅下去”，而“促排卵”只是通过药物作用将那些本应进入闭锁期的卵泡，重新拉回“生长队列”中，并不会影响卵巢中的卵子储备，也不会让原本要以后排出的卵泡提前排出。
所以在专业医生指导下，根据卵泡发育情况进行的促排卵治疗是不会导致“卵巢早衰”的~
如何“科学地保养卵巢”
可以说：卵巢和卵子对于女性来说是“顶级奢侈品”，怎么爱护TA都不为过分!
但目前一些美容机构所谓的“卵巢保养、精油按摩”等，对卵巢储备功能是没有帮助的。
卵巢储备功能是“天生的”，卵泡则是不可再生的“消耗品”，科学保养应注意以下问题：
科学保养卵巢
养成良好的生活习惯
规律作息不熬夜;平衡膳食不偏食;坚持运动不懒惰;戒除香烟不贪杯。
出现卵巢储备功能下降
可以在医生指导下，通过雌孕激素等药物进行合理的对症治疗。
什么样的年龄做什么事
避免过早生育，但到了黄金生育年龄，也应提倡“适时生育”——这对卵巢功能和生育力也有一定保护作用。
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