“妈妈，我想学花样游泳。为什么要去学射击？”
牛莉曾抱怨母亲的决定，可年幼的她无力与父母抗衡，只能转行学射击。
1988年，赛场上一声枪响。
子弹射在靶上，观众发出了排山倒海的欢呼声。
牛莉拿下了全国冠军。
那时的她，意气风华，接连斩下花样游泳和射击两项全国冠军。
她要向着更高峰进发，把目光放在了世界冠军上。
可射击队解散了，牛莉失去梦想，站在人生的岔路口不知该怎么走。
妈妈又说：“你试试搞文艺吧！”
于是，牛莉放下手枪，转投军艺门下，杀进了娱乐圈。
三次转行，从全国冠军到演艺圈，从运动员到演员，
从龙套到大女主，再到“春晚钉子户”。
牛莉每一步都走得很辛苦。
而随意切换“赛道”，且都大获成功的她，底气何来？
01 牛莉获得两项全国冠军
1973年，牛莉降生了。
她的爸爸是一名光荣的空军，
母亲曾是国家队的步枪运动员，退役后一边带孩子一边当教练。
借了父亲的光，牛莉从小生活在大院里，常跟同龄小朋友疯玩。
许是继承了母亲优良的基因，牛莉的运动神经非常发达，
别的小朋友玩累了，她还能接着疯。
牛妈妈看着女儿就想到她自己年轻时的风采，于是想让女儿继承她的衣钵。
射击讲究一个“枪感”，一个冒着鼻涕泡的黄毛丫头，能懂哪门子枪感。
牛妈妈叹了口气，只能暂且将继承衣钵一事放下。
恰逢八十年代国家大兴花样游泳项目，
一番权衡之下，牛妈妈就送女儿去学花样游泳了。
牛莉是一个旱鸭子，从小到大都没学过游泳。
看着队员们一个个跃进水中，
素来勇敢的牛莉难得怂了，犹豫半天都没敢下水。
教练看她不敢，一脚蹬在她屁股上，把牛莉蹬下水了。
毫无防备的牛莉一头扎进泳池里，连呛了好几口水。
就这么呛了几次水后，牛莉就成为了游泳健将。
但想当花样游泳运动员，会游泳是远远不够的。
花样游泳又称“水上芭蕾”，虽说是运动项目，但其中的艺术性不可小视。
牛莉是个在大院疯玩的“野孩子”，
没有一点舞蹈基础，所以她学花样游泳要比其他队友困难很多。
不仅要练游泳，还要拉韧带掰腿。
小孩子受不了疼，哭成一片，坚强的牛莉也跟着哇哇大哭。
但牛莉生来就有股韧劲，即使疼哭得再大声，她也没有放弃。
皇天不负有心人，三年后的牛莉夺得了全国冠军。
那年，她才13岁。
捧着奖杯的那一刻，牛莉所有的付出都得到了回报。
短短三年，就能成为中国第一，足以说明牛莉的运动天赋。
无奈当时花样游泳算是中国的新兴项目，
纵使在国内拿到了冠军也不算什么。
加上当时牛莉面临升学，牛家父母便决定让牛莉放弃花样游泳。
彼时牛莉母亲动了心思，她一直没有放弃让女儿继承她衣钵的想法。
于是，牛妈妈把牛莉送去了射击队。
牛莉不太高兴，她在花样游泳拿了个冠军，
正是在兴头上，哪肯另投射击门下。
就算牛莉再不愿意又有什么办法呢？
在强势的母亲面前，牛莉只能去射击队。
学射击的大多是男孩子，牛莉本身就长得俏丽，
入队后她立马成了队花，受到师兄们的照顾。
有次队里聚餐，面容娇美的牛莉成了餐厅里最吸睛的一朵花。
邻座的小伙子为了吸引牛莉的注意力，忍不住吹起了口哨。
队友们当下就怒了，“调戏队花”简直是对他们的侮辱。
都是血气方刚的小伙子，一上头就跟对方争执起来。
牛莉从小就是孩子王，绝不是坐着等男生保护的类型，
于是，她拿着酒瓶子就站起来了，比爷们还爷们。
在射击队里，牛莉认识了很多人，友善的队友、严厉的教练······
很多年后回想起来，牛莉脸上会荡起笑容。
但在射击队的回忆中，更多的是训练。
射击队的训练条件非常一般，常年在阳光底下练习，
牛莉水灵灵的一张小脸晒得黢黑，可她不叫苦不叫累，积极完成训练。
当时枪支水平很一般，为了练习两种不同的射击方式，
牛莉每次训练都带着两把枪，相当努力。
幸运的是，所有的努力没有白费。
在1988年，牛莉就一举夺下全国冠军。
之后她跟随队伍参加中南地区的比赛，
摘下了团体第一名的桂冠，立下二等功。
牛莉的射击成绩相当耀眼，得到了国家队的青睐，邀请她来集训。
集训期间，牛莉见到了日后的奥运冠军王义夫和李红，
她在这些优秀的运动员身上学到了很多经验。
当时的牛莉很享受这样的生活，训练、拿奖。
她享受全场屏住呼吸等她瞄准的瞬间，
也享受击中靶子后全场热烈的欢呼声。
如果说一开始她是为了母亲才学的射击，
那么之后牛莉开的每一枪已经变成了为她自己的荣誉而战。
随后，意气风发的牛莉瞄准了世界冠军，
可命运总爱玩弄追梦人。
02 牛莉梦碎转投娱乐圈
1990年，射击队解散了。
牛莉从射击界的明日之星，变成了前路茫茫的待业人群。
都说“条条大路通罗马”，但牛莉却不知道该把脚往哪里放。
“我的未来，在哪里呢？”
牛莉忍不住问道，可没有人能给她准确地回答。
这个时候，牛妈妈提出：“你要不试试考文艺吧！”
一句话惊醒梦中人，牛莉长得漂亮，搞搞文艺不失为一条好路子。
在父母的支持下，牛莉重新捡起书本，参加了高考和艺考。
报考北电中戏，牛莉都未通过。
不轻言放弃的牛莉继续报考军艺，通过了笔试。
但在面试环节中，牛莉表现平平，处于被淘汰的边缘。
这个时候，一位名叫黄定山的老师慧眼识珠，他非常认可牛莉。
在黄定山老师的眼中，牛莉颇具灵气，演技非常的纯真。
就算牛莉基本功平平，但演员最重要的是天赋，
只要肯下功夫，基本功都能赶上来。
于是，在黄定山的声援下，牛莉得到了军艺的通知书。
入学之后，牛莉的危机感更强了。
能考上军艺的学生，必定是艺考生中的佼佼者。
牛莉的基本功底子不好，成绩差了同学一大截。
为了尽快赶上同学，牛莉努力练习基本功，吃饭的时候仍在背台词。
经过牛莉的努力，她成为班上第一个走上荧幕的学生。
大一的时候，牛莉参演电影《大决战》。
有了第一次就会有第二次，牛莉长相艳丽、五官大气，自然不缺机会。
可惜都是些跑龙套的小角色，没什么知名度。
拍戏期间，牛莉秉持着她在赛场上的专注力，拍戏时心无旁骛认真敬业。
这样的牛莉，吸引了导演杨亚洲的注意。
杨亚洲看牛莉演技灵动毫无匠气，
没有年轻人的浮躁，颇为欣赏她。
杨导觉得牛莉将来必成大器，便留下她的手机号码，说：“以后有机会多合作啊！”
牛莉当时听了没放在心上，只当大导演客气。
令她没想到是，这位“客套”的杨导演在几年之后改变了她的命运。
03 牛莉遇梦中情人
在学习和跑龙套的时光里，四年时间匆匆而过，牛莉迎来了毕业。
学习成绩优异的她，被招入了空政话剧团，成为了光荣的军旅演员。
入团的第一天，牛莉闹了个大笑话。
牛莉运动员出身，习惯吃八九分饱。
第一天吃饭的时候她饿得很了，一口气吃了11个馅饼。
这可把同僚们吓住了，要知道搞文艺的都需要维持形体，
全是“小鸟胃”，一顿就吃五分饱，哪像牛莉这般胡吃海喝。
当时就有人笑话牛莉：“以后她得找一个开粮仓的。”
借这位同事吉言，牛莉真遇到了自己的爱情。
说起来，牛莉爱情的开端还挺玄乎的。
有天夜里，牛莉做了个梦。
有个气宇轩昂的男人，穿着西装打着领带，朝着牛莉走过去。
有人对牛莉说：“快看，这是你老公啊！”
牛莉一个激灵就醒了，可梦中男子的音容笑貌一直留在她的心间。
做了这个梦之后，牛莉总是忍不住想起梦中的男子，
暗自嘀咕：“我的老公真的会是他吗？”
没多久，朋友喊牛莉参加聚会。
有个穿西装打领带的男人坐在对面，
巧的是他与牛莉梦中的男人长得极像。
对方一抬头，牛莉心就慢了一拍。
那个男人名叫刘亚东，有报道称他是军人出身，
退伍后接手了家中生意，相当的有来头。
但再有来头的人，在爱情面前不过是普通人，逃不过命运的安排。
在两人对视的那一霎那间，已胜却人间无数。
就这样，接受梦中指引的牛莉坠入了爱河。
恋爱一年，刘亚东向牛莉求婚。
牛莉有些犹豫，哪有演员这么早结婚的，
加上她事业逐渐起步，没有时间照顾家庭。
刘亚东知道牛莉的犹豫，表示会支持她的事业。
看着男友言之凿凿的深情誓言，
牛莉万分感动，在24岁和刘亚东结了婚。
婚后夫妻俩决定晚几年要孩子，让牛莉全身心扑在事业上。
婚后的头几年，牛莉依旧在各大影视剧里当配角，
《水浒传》、《岁岁平安》等佳作中都留下了她的身影。
不论牛莉如何努力，她离红总差了点机遇。
直到2001年，杨亚洲导演正在筹备电视剧《空镜子》，
主角是对姐妹花，他本想邀请大陶红和小陶虹出演，当做一个噱头。
无奈大陶红没有档期，这让剧组一下急坏了。
就在这个时候，杨亚洲想起曾合作过的牛莉，想到她灵动的演技。
于是，杨亚洲便邀请牛莉来出演该剧，
结果该剧播出后一下就爆了。
作为主演的牛莉一炮而红，还在次年获得了飞天视后的提名。
在娱乐圈打拼这么多年，牛莉总算是出头了。
04 牛莉的春晚之旅
走红后，牛莉的工作越来越忙，陪伴老公的时间更少了。
刘亚东知道妻子热爱演戏，所以从不说抱怨的话。
他把家里打理得仅仅有条，从不需要牛莉操心，
牛莉一回家就能在干净整洁的屋子里休息。
有了刘亚东这个“贤内助”，牛莉没有后顾之忧，对待工作更加认真了。
《空镜子》大爆后，业内看到了牛莉的演技，不少片方对她发出邀约。
在雪花般的片约中，牛莉独独对黄宏导演的春晚小品《足疗》感兴趣。
坐在电视机前看春晚的时候，牛莉总梦想着上春晚，机会找上门她又怎会拒绝？
牛莉觉得自己演技尚可，演个小品应该不在话下，哪知一开拍她就遇到了困难。
演小品和拍戏是完全不同的领域，诠释角色的方式也不一样。
加上牛莉第一次演小品的期间，还在拍摄英达的电视剧。
周转在两个片场之间，还需要学习如何演小品，这让牛莉颇感压力。
小品不像电视剧，拍戏之后要很长一段时间才能得到观众的反馈，
小品一句台词说出来，观众没发出笑声就说明这个笑点不行。
一个地方不对，就需要立马修改剧本，反反复复一句台词能修十几遍。
光是记台词的变动就能让牛莉“头秃”，
更别说还有复杂的走位和肢体语言需要琢磨。
加上春晚对小品审查非常严格，不到大年夜都有被淘汰的可能。
牛莉作为春晚新人，整日担惊受怕，
累到生病也不敢请假，依旧勤勤恳恳地参与每一次排练。
幸运的是，小品取得了成功，也打开了牛莉的春晚之路。
从2003年第一次登上春晚舞台开始，牛莉已经上了八次春晚了，
是名副其实的“春晚钉子户”，在春晚舞台上留下了不少佳作。
如果说赵本山跟宋丹丹是黄金搭档，那郭冬临和牛莉就是“国民夫妻”。
很多人都说牛莉运气好，一部小品就在春晚上站稳了脚跟，
之后搭上了郭冬临这艘大船，还混成了“春晚钉子户”。
外界只看到了牛莉在舞台上光鲜亮丽的表演，
忽略了她在背后的努力和艰辛，搭档郭冬临对她赞誉有加。
排练2005年春晚小品的时候，牛莉状态极佳，
整个人都投入到小品当中去，所有的包袱抖得恰到好处，
她让郭冬临另眼相看，忍不住称赞：“你整个人都要疯了！”
2007年春晚，牛莉站在舞台阴暗的角落，等着主持人报完幕就上台说词儿。
这个时候导演拉住了她的手，说：“已经晚了二十多分钟了，你台词说快点。”
这样的情况下，牛莉只能改变自己说话的语速，为节目组争取了一点时间。
这样的事情比比皆是，小品是临场节目，
特别考验演员的应变能力，而牛莉就是其中的佼佼者。
正是有着这样的特质和不懈的努力，
才让牛莉成为春晚上不可或缺的一枝花。
与其说郭冬临帮了她，倒不如说是他们互相成就。
牛莉站在春晚上的底气一直都是自己给的。
别的女演员在小品中扮丑，而牛莉站在舞台上永远是精致美丽的，
不扮丑不卖萌，用她的演技和专业就能给观众贡献笑点。
她能演小人物，也能演阔太太，
在春晚的舞台上塑造了无数个经典形象。
她在春晚舞台上的表现赢得了满堂喝彩，
也让她成为了当之无愧的“春晚女神”。
05 牛莉入戏太深患抑郁
在春晚舞台上发光发热的同时，牛莉没有放下自己的拍戏事业。
在2014年，牛莉接拍了《老农民》。
拍完这部戏后，她休息了很长时间，就连春晚节目组也请不动她，
因为牛莉生病了。
《老农民》中牛莉的角色相当有挑战性，
需要从20岁一直演到80岁，用以诠释角色悲情的一生。
为了更好地诠释角色，牛莉在戏中透支了太多的情绪。
经过医生检查，判定牛莉因为入戏太深得了焦虑抑郁惊恐症状，是抑郁症的一种。
其实牛莉一直都是很敏感的性格，
在2007年刚生产的时候，牛莉也曾情绪不稳。
孩子刚降生，刘亚东初为人父喜悦不已，
跑到房间看孩子的时候，没有看牛莉就走了。
牛莉心里很不是滋味，觉得老公有了孩子就不爱她了，立马落下泪来。
才为了调整好自己的心态，牛莉在医院住了好久。
彼时又因为拍戏，牛莉患上了抑郁症。
为了身体，牛莉放下了热爱的演艺事业，在家人的陪伴中治病。
幸运的是，牛莉老公对她很体贴。
老婆抑郁，他就陪她看病吃药。
老婆不高兴，他就低声下气地哄着，直到牛莉展露笑颜为止。
有了家人和丈夫的呵护，牛莉的病情才渐渐好转。
就连好友沙溢都忍不住称赞：“姐夫应该是很好的。”
别看刘亚东打不还手、骂不还口，对牛莉百依百顺是个“耙耳朵”，
但在商海里，他可是叱咤风云的成功商人。
有媒体报道称，刘亚东身家过亿，
虽是圈外人，但和业内的很多大资本都有着交情，
这也是牛莉资源接到手软的原因之一。
刘亚东性格内敛，加上身份比较特殊，曾经离过婚，
牛莉很少对外提及老公的身份，只偶尔在她的采访中，能够看出两人十分恩爱。
近几年的牛莉从娱乐圈淡出，只偶尔戏瘾犯了，才出来拍戏。
2018年的《美好时代》和2019年的《精英律师》，
以及2021年的《小幸福》都能看到牛莉的身影。
一两年拍一部戏，就如同牛莉说得那样：减少拍戏，回归家庭。
在她生病的时候，家庭是她的避风港，如今年岁到了，
也该抽出更多的时间陪伴家人，弥补年轻时失去的时光。
前段时间，牛莉在社交平台晒出了她为父亲庆生的短视频，三代同堂好生热闹。
纵观牛莉的社交账号，大多都是生活日常，
跟姐妹们跳跳舞、聚聚会，没事健健身，小日子过得很潇洒。
一个女人，最重要的是事业和家庭。
只有事业没有家庭难免孤独，只有家庭没有事业毫无底气。
像牛莉这样，两手抓两手都要硬，才会过得舒适滋润。
从运动员转行成演员，牛莉吃了无数苦头，
从电视剧演员到小品演员，牛莉顶住了所有的压力。
幸运的是，在牛莉的职业生涯中，
丈夫给予了她最大的支持，让她没有后顾之忧。
在旁人眼里丈夫是大富豪，而在牛莉眼里，
丈夫只是踏实和她过日子的普通人，毕竟平平淡淡才是真！