1980年代、1990年代，香港电影业被誉为"东方好莱坞"，这个时代也是香港动作片的黄金时代，涌现出一批优秀的武侠班。
其中最有名的四个班是：洪金宝的洪家班、成龙的家班、袁平的袁家办和刘家良的刘家办。
与洪、程、元三班北派武功不同，刘家班是南方功夫，班长刘家良是南面洪泉的传承。
"锻炼硬桥硬马，能坚决拼"，这是南拳中的技巧。刘家办秉承这一原则，将武术风格练成一块板一目了然，扎实，颇具观赏性。
刘家办在70年代拥有绝对的统治地位，人才一代，今天与班上前10名成员聊天。
01、班长刘家良
班长刘家良是刘家办的领军人物，无论是演戏还是功夫，实力都是毋庸置疑的。
出生于武术世家，刘家良从小练武，练功扎实。
进入电影圈后，随父亲刘战在几十部《黄飞鸿》系列电影中跑龙服，积累了不少经验。
随后，成长中的刘家良翼开始担任武侠导演，并进入邵氏电影公司，邵逸夫的武侠电影《独臂刀》由他的参与和武侠指导。
20世纪60年代，刘家良的带领下逐渐形成，1970年代，他从武侠导演晋升为导演，《神戏》、《少林36室》、《武侠博物馆》等经典电影都出自他之手。
随着邵逸夫不再涉足电影行业，刘家良在1980年代后期为新艺术城拍摄《虎出云外》系列和《新最佳搭档》，而90年代与成龙合拍《醉拳2》后基本淡出电影界。
2003年，他回归执导传统功夫电影《醉马》，但反响微乎其微，遗憾的是，2013年，刘世甫因病去世，享年79岁。
02， 刘家荣
刘家荣是刘家良的哥哥，虽然与班主有如此密切的关系，但刘家荣并没有依靠哥哥给予发展的机会，而是凭借自己的技能去发挥自己的世界。
作为武侠导演、动作演员、导演，刘家荣曾为嘉宝、信义城、嘉裕执导过电影，其中比较有名的有《小恐惧》、《少年薇薇》、《龙族》等电影。
而1991年，凭借电影《黄飞鸿》，与袁向仁一起，袁心怡获得第11届香港电影金像奖最佳动作设计奖。
进入90年代，刘家荣执导的电影日渐减少，2005年，与哥哥刘家良一起为徐克的《七剑奇侠》设计动作，然后逐渐淡出视线。
03， 刘家辉
刘家辉的原名于锦熙，从小就传给刘展，也崇拜刘展当老师，是刘家良的师兄，因为刘嘉晖忙于拍摄和导演，他的功夫几乎全是刘家亮执导的，而刘家辉的知名度几乎都靠刘家良为。
刘家辉的第一部电影是刘家良的电影《杀死重围》，虽然片的反响平淡，但却是刘家辉的敲门声。
1978年，刘家良执导的电影《少林36室》，刘家辉饰演的三位德国大师留下了深刻的印象。
而且影片不仅取得了巨大的成功，也让刘家辉从此大受欢迎，影片延续，少林棚师傅、螳螂少年、唐波虎点秋香、醉拳3等电影都有了他的身影。
事业春风拂面，生活一片鸡毛之地。与第一任妻子离婚后不久，刘家辉中风，使他没有第二具尸体，在医院期间，他的第二任泰国妻子试图挪用他的财产。
他避开了他的泰国妻子，但他的报酬被他的前助手挪用了，他的孩子们在医院期间从未探望过他。
近年来，多亏了于益民的照顾，刘嘉辉的身体慢慢好转，祝他永远健康。
04， 惠英红
惠英红一家有8个兄弟姐妹，她的四个哥哥惠天辉也是一名演员，但后来死在家里，真是令人羞愧。
从小就学舞蹈的惠英红，14岁就被张雪儿迷上了，在《射击英雄》中饰演穆念慈，从此他踏入电影圈，与穆念慈的角色一起盘旋了一波粉。
后来惠英红受到刘家良的赏识，加入刘家办，出演多部武侠片，成为香港电影界的爆款女郎。
1981年，许英红在刘家良的电影《长老》中担任主角，并获得了他一生中第一个影后奖。
但后来，她和刘家良的轶事传了出来，刘家良的妻子王晶晶知道了，生气地把惠英红赶出了刘家的班级。
如今的许英红依然活跃在影视圈，还曾获得过女主角奖和女配角奖。
05、黄虾
黄虾，又称黄哈，是刘战的徒弟，刘家良是师兄。
有了这段感情，黄虾也早早地加入了刘家办，并参与了刘家番的电影，但都是一些龙集的角色，并没有让他火起来，甚至在香港电影界也无法刷出存在感。
后来，黄虾转向嘉裕，进入洪家板，有了更多的表演和面对面的机会，与洪金宝和林正英合作了很多僵尸片，如《捉鬼敢死队》、《五福星鬼》、《僵尸先生》等，其中《僵尸先生》中他饰演的富老人仁发，令人印象深刻。
但自20世纪90年代以来，很少看到虾。
06、任世官
任施的父亲是中国最早的武术指导家，在父亲的影响下，他也对武术有着浓厚的兴趣，有着扎实的功夫家庭背景，从20世纪60年代开始，他就一直在动作片中跑龙，积累了一定的表演经验。
加入刘家办后，任师官担任龙虎武术师，早早入线，功夫基础也比较扎实，任施官从60年代到辉煌的90年代，期间他创造了很多经典角色。
不过，很多都是武侠电影中经典的反战士，比如《东方三人》中的陈功功、《鹿鼎》中的冯希凡、《笑青江湖2》中的任一航。
1990年代中后期，随着香港动作片的衰落，任世甫迅速淡出荧幕，一代经典的动作反派，难以挽回当年的风格。
07， 金杰大卫
姜大卫是一位童星，童年时，曾出演过《街头小子》、《路天使》等作品。
同时，他也跟着刘家良学习南牌洪泉，为将来加入刘家办，后来由张雪进入腋下奠定了基础。
1966年，刘家良担任电影《圣保罗炮艇》的动作导演，姜大卫在片中跟随刘家良担任龙虎武术家。
两年后，姜大卫受邀在张雪儿的电影《金燕子》中担任龙虎武术家，表现精彩，受到张雪儿的青睐，与邵氏影业签约，使他和狄龙成为香港最受欢迎的金麦尔。
起初，姜大卫喜欢当龙虎武术家，因为薪水更高，演员得到的更少。
次年，姜大卫出演张雪儿的电影《游侠》，该片因《第一把快刀》成名。
他凭借在《复仇》中的角色获得第16届亚洲电影节最佳男主角奖，成为香港历史上第一位亚洲电影人。
然后姜大卫的生活如《十三大宝》、《水獭》、《新独臂刀》、《小恐惧》等让江大卫红过半边天。
如今的大卫·江依然活跃在银幕上，但"任何美女都会来不及，任何英雄都会白头"，现在他不再是过去的浪子。
08， 曾志伟
在进入演艺界之前，曾志伟是一名职业足球运动员，16岁时代表香港参加韩国青年杯。
20世纪70年代，曾志伟结束了自己的足球生涯，由冯克安介绍，进入电影界，在香港这个流行动作电影的时代，从龙虎武侠和特技，先后出演了张雪导演的两部电影，也引起了刘家良的关注和赞赏，并加入了刘家办。
在积累了一些经验后，他被提升为导演，后来成为新艺术城七大怪人之一，《最佳搭档》的前两部电影获得了年度票房冠军。
离开信义城后，他加入了洪家办，策划了很多电影，并出演了罗汉戈的"五福星"系列，成为其经典角色。
后来，曾志伟影、视觉、主持三大领域多点开花，在娱乐圈中占有举足轻重的地位。
与成龙和洪金宝相比，曾志伟很幸运，毕竟他的儿子更具竞争力，成为香港最有前途的年轻导演。
09， 王伟
王伟的人生可谓是起起伏伏，不仅经历了巅峰时刻的辉煌，也经历了贫穷的尴尬。
在1970年代和1980年代，王是香港电影界的明星。1975年，随着刘家良的电影《神袭》爆红，成为邵氏电影公司最有前途的年轻武侠明星。
他继续出演了一系列喜剧动作片，如《功夫小子》、《少林三十六间》、《红西官》、《鹿鼎》、《盗贼之王》等。
但这种风光的日子并没有持续好几年，1983年，他和邵逸夫当红小学生傅生车祸，最终导致傅生死去，他也招致了一阵责骂。
他陷入了深深的自责之中，再加上邵逸夫电影的停播，王伟一度抑郁，被毒品污染，还殴打了前女友和出租车司机。
2008年，王伟因急性肝炎去世，结束了他53岁的生命。
10、杨伟
除了慧英红外线，杨伟还是刘家办的另一位功夫大师。
在加入刘家办之前，杨曾是一支职业武术队的成员，1977年随广州队夺得中国武术组冠军。
凭借扎实的武侠基础，杨伟未来的动作片之路奠定了基础。夺冠两年后，杨安泽加入了邵氏影业，在那里他开始担任配角。
她的第一部电影是《洪文鼎三断白莲教》，她在片中饰演的胡晓轩虽然不是很多戏剧性，但她漂亮的专业身材步法，还是给人留下了深刻的印象。
后来，她崇拜刘家良当老师，加入刘家办，出演《吴朗八卦》、《龙湖师傅》、《浅陵武当》等电影，但反响平淡。
邵逸夫电影制作完成后，杨伟跟随程晓东担任武侠导演，并在其中饰演了一个角色，她出演的《神奇女侠幽灵2》、《赌徒2：沙滩赌博圣洁》、《鹿鼎》等电影，反响很好。
新世纪之后，它基本上淡出了电影业。
除了上面介绍的10个人，刘家办还有几位成员，如熊新新、刘家勇、冯克安、沈贤、肖厚、吴玉柱、傅胜、李金柱、刘志浩、任大军等。
如今的刘家办早已离世，但他们对香港动作片的承诺是毋庸置疑的，也永远不会磨灭。（写作：西窗雪）