一个人的旅行，没有回报。记下旅程的美丽以及您每天在旅途中遇到的人或事的日记。未来的旅程将充满对未知事物的期待。
第一天
第一站——西宁 这个算出的主要目的地是西藏，但不知道自己的身体能不能吃，所以先去西宁做一趟中转，明晚就坐所谓中国最美的火车Z165进藏......昨晚看完西宁的天气预报，-5到-14度，不禁打了几个寒战，马上把原来准备好的衣服都换好了，全副武装——棉质裤棉鞋皮羽绒服不能少，最近半个月我一直像熊猫一样保护自己，怕感冒影响旅行。P.S.西藏感冒相当于自杀，非常危险...这也是我旅行史上医疗带最完整的一个，连急诊医生都让我准备！
在飞机上拍了拍，不知道是哪一段山，我内心的希望是燕连山......因为第一次去泸莲山真的是那儿的风景真是令人惊叹，几年后去的还是心里，于是决定等到自己死后的骨灰，让人偷偷散落在草原上......西宁机场哪里的出租车都很少，天气寒冷也不想等，直接坐机场大巴到火车站再打车到酒店，一辆车，其实是雪了...总是认为这是一个好兆头...
西宁东莞清真寺晚饭后滑落到东关清真寺，但遗憾是因为疫情爆发的原因不允许参观。说实话，西宁市真的没什么可逛的，这个城市的规划也差不多，我主要想在这里休息一晚洗澡，然后坐火车进西藏，毕竟我们都说过几天前进西藏不让洗澡！
北禅寺土楼的观景原本是佛、道、儒统的合一，建于北魏明帝时期，已有1400多年的历史，但感觉好像只有道教的观，只见道家和道家的姑姑， 并暂时看到他们的做法。虽然小说的僧人读了很多书，但真的看到了各种神灵和寺庙花朵在布局上的喧嚣，我居然心潮澎湃，看起来我有点道。
图卢关也被称为第二悬寺洞，据说有雕刻佛像和壁画只是因为容易倒塌，已经好几年不允许参观了。当然，以我的高恐惧症，即使我放手了，我也不敢去。曾经一幕羞愧还在脑海中，在山西的悬庙里我哭着一路走着，这悬庙看起来比那更坚强！
第二天
焦油神庙
早上起床后，纠结了半天到哪里消磨时间，最后选择了焦油寺，因为9年前到青海的第一站就在那里，也是一个家重游吧！不幸的是，今天太冷了...
一个人的旅行，自拍杆也不少。毕竟不是总能找到人帮你拍照，而陌生人总是帮忙拍总是放不下，还有自娱自乐......
出门后一定要带上狗粮，因为无论我走到哪里，我都会特别招狗，这只狗刚开始在阳光的角落里凉快，结果就一声哨声就跑了过来......一直要求你触摸它。因为没有什么东西可以吃，所以心里有一些内疚。特别是，我必须"使用"作为照片"道具"！
有百万年的感觉吗？！除了我没有道，应该没有佛刃，因为每次进寺都是被熏香的眼泪和鼻涕一起......
寺庙的寺庙不允许拍摄焦油神庙的照片：酥油花，壁画和成堆的刺绣。在我眼里，焦油寺的三大精华：大金塔、大金顶、大金佛 这次我也把在神殿里看到的所有圆柱体都翻了过来......什么都不要求就是转身...
我特别羡慕那些为长发信徒祷告的人。因为我从未体验过精神上的某种支持是什么样的心态......
走出塔尔寺，回到酒店取行李赶火车...
第三天
很多人不明白我为什么想一个人去西藏 其实，西藏在我的人生旅行计划清单上一直占据着不可动摇的位置，但最终总是因为各种原因和借口而耽误......等待未来，等待不忙，等待下一次有时间，等待条件，等待金钱但现在我更害怕等待没有选择，等等来了遗憾。所以我不想再等了，我不想后悔，所以我选择了一个人......
我在火车上睡了一整晚，整个房间似乎都睡得特别好。现在唯一让我担心的是，预防高抗药的副作用我似乎有一些，四肢有些轻微的麻木，不知道是否要继续吃。早上洗漱时，我看到一个男孩认真地把面膜贴在镜子上洗了脸，而我随意地把脸拉了两下才结束，突然在心里对自己产生了强烈的蔑视。
我对这个说法有点失望，说中国最美的火车沿着Z165行驶，它确实经过了很多美丽的地方，如昆仑雪山、青海湖、茶卡盐湖、格尔木等，但却是整夜，什么也看不见......可以说是1965公里最美的天空之路风光，超过一半的孩子都是在夜里......但青藏铁路的建设真的是一项壮举！这个过程的艰辛是难以想象的！
坦古拉山，河流和科科西里白天经过，沿途三个多小时......
在路上可以看到一些野牛群，零星的羚羊，藏羚羊是看不见的，更不用说雪豹了！
中午过后，很多人出现高原反应，大多是头痛头晕。我们这个最认真的女孩之一，吐了差不多半辈子，她也是一个进藏的人！虽然我有很高的抗药性，但需要看医生，副作用很大，也不敢给她吃，只是希望她能熬过去！
第四天
万万没想到，今天的行程居然从错误的方向开始！歪歪扭扭地走进了藏式早餐店，一碗藏面，一壶甜茶，看起来很有地方特色，但真的太老婆不是我的口味！面条太硬了，茶太硬了...我试着适应自己，但这可能需要一段时间！
大昭寺
我不崇拜佛陀...但看到很多人在佛陀面前"侍奉"那里求换，我忍不住换了三元，全1根头发，然后又跟着藏人像一个体面的转身一起，看到著名的佛像铸了一根头发，或者被铸成那种名字去听帖日丽佛。不知是不是因为拿着一毛钱混杂在藏人中间转身，看起来像是信徒的原因，也是被一个喇嘛拿着黄布包裹着什么东西敲了敲头，感觉好像"有福了"差不多。
进入寺庙是不允许戴帽子的，因为是冬天，没有什么可以穿短裤和裸体的衣服！大昭寺真的让我大吃一惊，可以说是我去过的庙宇最好，最具历史感的重量感！如果时间合适，我想在我离开之前去大昭寺。
冬天在拉萨晒太阳特别舒服，整个人热情慵懒。这时又一口冰淇淋，凉厮呀呀...后来，有人说我吃冰淇淋这家店是拉萨的网上红店，也是一张不经意的卡，好像叫"阿萨伊"，算了！
第 5 天
布达拉宫 这是今天的主要行程。
布达拉宫出来，打车去萨拉寺，正好赶上每天3.m辩论。（星期天没有辩论）
辩论场上的喇嘛们两对，一个坐一站，坐着的人感觉比较平和，站着的人看起和动作都很兴奋，然后一边跳舞一边喊着一边拍手，嘴里说不知道是佛经还是别的什么。
在一个热心男人的床上，还发现了萨拉神庙的一座秘密教堂，很少有人会注意到。对秘密的理解仅限于小说中提到的，所以先入为主的偏见会认为秘密的实践总是神秘的，或者是某种咒语的秘密，等等，心灵总觉得它充满了邪恶......快乐的佛陀属于秘密。米松学院里没有访客，巷子里面是弯曲的，特别安静。只有少数信徒，都有不同程度的身体或脑残，当时从寺庙出来的喇嘛也是如此。我不知道这是不是巧合，特别是看到其中一个脑残的人额头上有什么东西像眼睛一样烧伤了一个肿胀的袋子，我真的很害怕。最后大胆地走进寺庙转过身，看到几位喇嘛在吃东西，终于恢复了平静。顺便说一句，萨拉寺的厕所又脏又臭，可以弥漫在外面的小巷里。
第 6 天
小昭寺 这是第四天来拉萨，因为没有身体不适，去的地方也都去过，花了不到一个小时的马去看花参观了小昭寺。那里的喇嘛对来敬拜的藏人不友好，但藏人似乎并不介意，认为这是理所当然的。但我看起来有点生气，所以我完全失去了参观的兴趣。
观景台开放时间7：00-19：00 我不想去，但我去了观景台下面，没有上去拍照。
这些天我的脸被晒黑了，甚至每天都在擦防晒霜。拉萨的气候特别干燥，即使我是这样一个北方棕色的"人"也经不起，每天都沾满鲜血，因为进入寺庙戴着口罩，然后口罩会附上很多香味，闻到香火的气味我犯了鼻炎，最后去寺庙换了口罩， 本来准备的面膜很丰富，因为这个错误，现在的面膜已经焦急了！
第 7 天
羊湖很冷，风很硬，湖面很蓝，虽然我看过无数的宣传照，但我看到的还是很震撼的。但对于同组的两个男孩来说，羊湖正在看呕吐物。我在淘宝提前1天预订拼车4人团，因为是淡季，只拼了3个人。两个男孩中的一个在上海70之后，另一个在深圳80之后。他们都不是第一次来西藏，深圳男孩来过这里10多次，是驴子的老朋友。最逗乐他的是，他热爱现在的工作，他在公司担任管家审查员，但一路上向我们出售他们公司的产品 - 强大的医疗保健和棉花时代。说到这一点，我们单位也是他们的医疗保健客户。
亚江谷看到藏族人超级兴奋，相信那时候我的眼睛是光亮的！在平原上已经看到过藏族蟒蛇，但与这里相比，它们就像狗一样。从未碰过西藏蜻蜓，但因为卡通片中的西藏蜻蜓、紫麒麟中的"藏法典"，西藏蜻蜓是我心中能看到的"神兽"！我只是不知道这些供游客拍照的藏族放牧群，是不是被驯化了，没有能力去草原杀狼，为牧民保护它们的群。
西藏自治区
藏族的主人可能会看到我喜欢藏族蜻蜓，周围那么多的游客，我是焦点对象，都拉着我去找他家的蛞蝓拍照，即使它们还在不情愿地建议我拍摄其他颜色的蜻蜓，白色，黑色，棕色， 并给出颜色！我会要求主人在拍照前向他们打招呼，不要让他们咬我。拍照时，主人旁边会被骂，否则我可能还不足以给他们缝牙！
路边的羊我这群牧羊人的照片似乎不是很真实，就是周围可怜的羊，有一只藏蜻蜓。
普莫错湖目前正在建设收费站，也许在两年内再收费...冬天的湖真的是超级冷，有三层帽子的感觉，刚好抵得起湖风......在这条路上上厕所很麻烦，因为没有厕所。每次只能找一个稍微避风的地方，快速拼起来。
我们今晚住的寺庙看起来很漂亮......都说这里的夜晚特别适合看星星，但是看完今天的天气，我觉得这么多年笼罩在我的"魔咒"中，并没有消失......"但我不能错过任何我能看到的运气。
住在寺庙对面的雪山和湖泊里，晚上是一个星系......我祈祷...在海拔5080度，两个小兄弟的嘴唇是紫色和茄子色的，我在这里有一些臃肿的头发。我昨天一定是在水里，还换了一件衣服，结果连自来水都没有，只有一桶冰冻的水，别说洗脸，牙齿我懒得刷牙了！就是这样。。。
第 8 天
冬天到西藏除了太阳，那一定是看冰川！西藏有许多著名的冰川，如卡罗拉冰川、莱姑冰川等。但40座冰川尚未开发，也没有正式向公众开放。自从国庆节有人失踪以来，边境检查变得更加严格，因此该线路几乎已从主要旅行社的路线列表中删除。我们也差点失去手臂，等了五个小时才进去。
我甚至不知道为什么我害怕寒冷时喜欢冰川？！看到冰川的那一刻，全人都想飞飞跳，但理智告诉我没有，因为这是5500海拔，走几步就是喘着粗气！
在阳光下透过蓝冰的蓝光，那一刻仿佛跨越了时代，回到了冰川世纪......
冰川要花几万年甚至几百万年才能形成，我不敢做冰川罪人的破坏，只是小心翼翼地轻轻摸摸，然后偷偷用舌头舔了两口，不是因为我贪婪，因为第一口满是泥土。
冰川周围很危险，除了许多裂缝外，融化的冰偶尔会脱落。偶尔听到冰川融化在冰川内部并落入水中会很好......
在回拉萨的路上看到北京新冠疫情开始傻傻地动，我的行程代号"北京"字已经变红了，本来想明天飞到西安多玩几天，但担心疫情控制当天突然升级，在回去的路上决定终止这次旅行， 直接买了明天回北京的票，和大家一起抗击疫情！大北京，我要回来了！
今天的旅行本来应该是我最期待的一天，期待应该对应一个快乐的日子，但我只能说，这是值得纪念的一天，因为有无助，有愤怒，有解脱，有惊喜......两天与不适合三者的司机在一起;生气遇到一个将伴侣的生命置于危险之中的自动驾驶女司机;冰川的美丽和陡峭之间的所有不满;酒店在平安夜前升级为布达拉宫景观房的惊喜...
第 9 天
鸭绿藏埠河今天又回到了北京。
后记：西藏很美，在美国高高在上，除了钱要付出，有时还需要堵住自己的生活，似乎见证了它的美丽！一路上我遇到了很多人，得到了帮助，也帮助了别人。我很幸运，这些天没有遇到任何人，我说过那种不讲理的、非常凶狠的藏人，与藏人的接触是非常友好和真诚的，有的即使语言不让他们也会很友好地用微笑迎接你。有人问我西藏是否值得去？我该如何回答这个问题？比如，我喜欢藏人每天早上在大昭寺拥挤朝圣，有的人认为太多人很乱，也有人觉得大昭寺不值得去......就我个人而言，这个冬天我看到了冰川，下次我会选择在温暖的春天绽放......这次旅行似乎有了一种全新的感觉，感受那些虔诚的藏人一生都在"转弯"，环着圣山，环着圣湖，环着寺庙，围绕着佛像，围绕着宝塔，甚至坐下手里的转动管也是不停的......也许这一生的转折点，是为了来世的转世？！