孩子考不好：如何处理育儿中的焦虑情绪

提问来自：2号圈友

老师，孩子开学考了几次试，各科成绩考得都很差。昨天语文和英语卷子发下来以后，被他爸爸骂了一晚上。今天早上孩子还在和我说，他觉得数学也没有考好，他让我帮他把成绩瞒下来，不要告诉他爸爸。今天晚上他爸爸不在家，我想和孩子好好谈谈，两个目的，一个是安抚孩子紧张的情绪，二是希望孩子端正学习态度，孩子不管干什么事都不太认真。

孩子的真实水平是在这个分数之上，如果孩子老是考不好，他会认为自己不行。安抚孩子还好，可第二个目的，我真不知道怎么说，我想激起孩子对学习的成就感。怕说错了，变成对他的教训，适得其反。

【老师解答】

我知道你提问的时候，肯定很着急想得到我的答复。尽管我昨天就看到了你这个问题，可是我不知道该怎么回答你。因为，我强烈地感觉到你特别担心自己做不好，你想抓住任何一个可能的机会去教导孩子。但问题我觉得正在这个地方。

我收到了你情绪的感染。我也很焦虑，因为我不知道该告诉你怎么做才能达到你的目的。真的是不知道，所以，我看了两遍你的这个提问之后，我陷入了焦躁状态。

因为，我打心里觉得，关于你孩子的情况，并不是“你如何做孩子就能如何的”。更多应该是充分了解孩子，然后接受孩子那些不尽人意的地方，然后去给孩子提供一些能提供的帮助。鉴于我个人焦躁的情绪问题，我把你的问题发给了我的学员，希望她能代我回答这个问题。

下面是我的学员对你这个问题的答复，我看了我觉得整体方向是OK的，而且也具有启发性，所以我粘过来发给你。

来自学院嘻嘻同学的答复：

看到你这个日记，再联系你之前日记的内容，我想起最近看到的一篇文章，一个高龄妈妈最近因为儿子查出有自闭症，才发现程序员老公是个隐藏已久的阿斯伯格综合征患者，也才突然明白自己一直怀疑老公不爱她的所作所为，原来只是阿斯患者的正常行为。比如她怀孕时过马路，车很多，老公突然自己穿过去了，丢下她在马路中间，问他，他说这种情况适合单兵作战啊。她当时简直伤透了心。

而当她知道阿斯的思维方式后，某天她急病疼弯了腰，老公正在帮她揉，一声不响突然跑了，去客厅开电视看天气预报，此时她已知道这是阿斯的特征，与不爱无关，她就自己解决疼痛。

与别的突然发现老公是阿斯患者的妻子痛不欲生咒骂男方全家骗婚毁自己一生不同，这位妈妈挖掘到老公的最大优势：情绪稳定。在孩子发现自闭后，妈妈哭干了这辈子的眼泪，但因为老公的态度而慢慢平息了焦虑。因为老公比平常人更理解自闭症儿子的行为，也更坚信所有的困难都有可解决的办法，他非常淡定，反而大大缓解了母亲的痛苦。

讲这个故事，是希望你能从自己的家庭关系中也挖掘出更多的优点，然后努力把优点放大，减轻缺点带来的副作用，而不是致力于把缺点干掉。诚如老师最近分享的《心急的积极意义——自律、高效、内驱力强》，通过探索心急的积极意义降低心急带来的负面作用。

回到你今天所表述的事件，我感受到的是让你焦虑的事件(想端正孩子学习态度又怕适得其反》也许不一定是现实，而是现实投射到自己身上无力招架而产生的反应。那么我们该怎么办呢？降低预期是办法，拉低标准是办法，放低姿态也是办法，这些办法不是向孩子妥协，也不是在跟爸爸服软，这只是老母亲在放过自己。

通常来说，能解除焦虑的不是“这个同题解决了”，而是“这个问题我不太在乎了”，这真是一个残酷的事实，似乎之前的努力都白忙活了，可这就是真实的生活。只要不带着坏情绪，很多事情都会顺其自然(莫名其妙)地就向良性发展了。