今天早上，朱莉安·摩尔（Julianne Moore）凭借《静止的爱丽丝》（Still Alice）赢得了今年奥斯卡最佳女主角奖。
《依然爱丽丝》改编自同名小说《我想念自己》，讲述了爱丽丝·豪兰（Alice Howland）的故事，她事业成功，家庭幸福，发现自己50多岁，记忆力差，甚至迷失在她最熟悉的地方。医生诊断她患有阿尔茨海默病，她的记忆力跟不上忘记的步伐，她逐渐失去了理智，也失去了与外界的联系，她看到世界正在发生变化......
什么是阿尔茨海默病？离你不远。
随着年龄的增长，我们的父母/祖父母总是变得有点健忘。我们怎么知道它只是无害的"老年人"，还是更严重的阿尔茨海默氏症？八分之一的65岁以上的人患有这种无法治愈的痴呆症。早期的阿尔茨海默病甚至可能不被朋友和家人注意到，但只要我们注意，我们仍然可以看到一些迹象。
<h2>真的是阿尔茨海默氏症吗？</h2>
在阿尔茨海默病的早期阶段，患者的长期记忆不受影响，短期记忆可能会变得模糊。你所爱的人可能会表现出"在与你交谈时忘记前面"：他们可能会问你已经回答过的问题。疾病也会影响言语的流畅性，他们可能暂时不记得常用词。
除了健忘症，阿尔茨海默氏症还会导致精神障碍和行为改变。你所爱的人可能会迷失在他熟悉的区域。情绪障碍、误判和个人卫生不良也是常见的现象。一个曾经穿着时髦的时尚老人可能会开始脱衣服和毛茸茸的。
你可能很难面对你所爱的人可能患有阿尔茨海默病的事实，但你应该尽早就医。首先，也许最终的诊断不是阿尔茨海默氏症，这种特征可能是由完全可治疗的疾病引起的，例如甲状腺疾病。即使是阿尔茨海默病，目前的治疗方法也最好从疾病的早期阶段开始实施。
<h2>阿尔茨海默病的诊断</h2>
大脑成像是一种有效的诊断工具。
阿尔茨海默氏症不能通过简单的测试来判断，所以你的医生需要你的帮助来描述你所爱的人的变化。患者的心理功能和短期记忆可以通过精神状态测试，"迷你认知测试"或其他筛查来评估。此外，我们可以使用神经学检查和脑电波扫描来排除中风或脑肿瘤等问题。这些测试还可以提供有关大脑的更多有用信息。
注意：筛查是一种医学测试，用于在没有明显体征的大量人群中检测严重疾病，并且可以以较低的成本快速排除许多非患者，但阳性结果仅表明可能需要最终诊断的可能疾病。
右边是阿尔茨海默氏症患者的大脑图像，大脑萎缩，脑室扩大。
阿尔茨海默病导致神经细胞坏死和大脑各个部位的组织丢失。随着疾病的恶化，大脑的基本组织逐渐萎缩，心室（大脑中含有脑脊液的间隙）逐渐增加。阿尔茨海默病造成的损害会阻碍脑细胞之间的交流，损害记忆力、语言和理解力。
每个阿尔茨海默氏症患者的发展都不一致。有些人病情迅速恶化，在几年内，他们可能会患上严重的健忘症和精神障碍。有些人的疾病加深得更慢，可能长达20年。阿尔茨海默氏症诊断后的平均生存期在三到九年之间。
<h2>对日常生活的影响</h2>
许多患者将体验没有自我护理的生活。
阿尔茨海默氏症会影响患者的注意力，因此患者可能无法处理烹饪或付款等日常事务。根据一项研究，无法管理您的收入和支出通常是阿尔茨海默病的早期征兆。随着症状恶化，您的亲人可能无法识别熟悉的人或地方。他可能变得容易迷路，或者可能不记得如何使用各种工具，例如用叉子梳理头发。晚期患者经常无法照顾自己，保持平衡或失语。
阿尔茨海默氏症会使患者驾驶车辆变得危险，因为身体协调性差，记忆力减退和精神障碍。如果你认为你所爱的人不适合开车，诚实地向他解释。如果他听不进去，请医生帮忙。如果患者坚持驾驶车辆，最好联系交通管制部门进行评估，然后为其旅行需求提供替代解决方案。
身体活动不仅有助于阿尔茨海默氏症患者保持肌肉力量和身体协调，还可以改善情绪，还可以减少焦虑。如果您所爱的人患有阿尔茨海默氏症，最好咨询您的医生，了解最佳锻炼方式。重复性活动，如散步，除草或叠衣服可能是休息精神的最佳方式。
阿尔茨海默病是无法治愈的，并且没有已知的方法来缓解大脑中的神经损伤。但也有许多药物可以帮助保持头脑清醒，延缓疾病的正常影响。如果你能在阿尔茨海默病的早期阶段接受这种治疗，你的亲人可能能够保持自己的脚，并需要更长的时间来处理他们的日常生活。
<h2>成为他/她的好照顾者</h2>
作为他/她的亲戚，您可能需要从事多种工作，包括厨师和保姆。
作为关心阿尔茨海默氏症患者的人，您可能需要担任多角色 - 厨师，司机和财务。也许你必须帮助他安排饭菜和处理他的财务状况，但你也可以鼓励自己做一些活动，比如给橱柜贴上标签，把日常用品作为备忘录放在你的笔记上。记得买一个一周的药盒，这样他就可以定期服用。
早期阿尔茨海默氏症患者往往会注意到他们的病情，并感到羞耻或焦虑。注意抑郁症的迹象，这通常可以用药物控制。当你的病情更严重时，你所爱的人可能会变得偏执和暴力，甚至可能突然变得痛苦。请记住，这种变化是由疾病引起的。你应该立即提醒你的医生注意这种暴力。
为避免日落综合症，请在黄昏时保持家中光线充足。
一些阿尔茨海默氏症患者在黄昏时感到疼痛或紧张。这种反应持续到晚上，有时持续整个晚上。造成这种情况的原因尚不清楚，但有一些方法可以缓解紧张感，例如在黄昏前打开室内灯，保持明亮，拉起窗帘。你也可以尝试用他最喜欢的活动或电视节目来分散他的注意力，并在早餐后控制他的咖啡因摄入量。
张贴一张朋友和家人的照片，上面有一个名字，他可以看到它可以帮助记忆。
许多阿尔茨海默氏症患者不记得名字，甚至不记得亲密的家庭成员。一种临时方法是在下面张贴他的家人和朋友的照片，上面印着他们的名字，在那里他可以看到他们。最终，患者可能不再能够认出他们的外表，并将他们的亲人视为陌生人。这可能会让患者的家人感到不安，尤其是他的主要照顾者。
照顾阿尔茨海默氏症患者是一项繁重的工作量，无论是身体上还是精神上。护理人员可能会经历过度的压力，迹象包括：
愤怒，悲伤，喜怒无常;
头痛或背痛;
很难集中注意力;
很难入睡。
作为照顾者，你应该小心：为了不让身心疲惫，你应该每天花几分钟做自己喜欢的事情。尽可能多地与朋友保持联系，并坚持自己的喜好。最好找一个朋友或亲戚来支持你。您也可以通过阿尔茨海默氏症协会加入在线或本地护理人员团体。
<h2>您需要做的最后一件事</h2>
当您的亲人仍然能够做出重要决定时，请联系律师帮助他们起草终身声明。临终预后是一份法律文件，患者可以在其中表明他或她希望如何接受治疗和临终关怀。患者应指派某人代表自己做出医疗决策并管理其财务状况。这样，当你所爱的人不能再表达他们的意愿时，它就不会引起混乱。
许多患者希望能够尽可能多地呆在家里。然而，随着他们的病情恶化，他们可能无法穿衣服或洗澡或上厕所。家庭医疗保健提供者可以帮助患者处理个人卫生和其他日常任务。您可以找到当地的老年人送货服务或旅行服务，大多数社区也有区域老年人服务提供商来提供这项服务。（有些国家也有更专业的养老院，但中国似乎没有。）
也许在某个时候，您的亲人将不再能够在家中接受护理。如果他不需要24小时护理，他可以选择被安置在辅助生活设施（ALF）中。ALF可以为患者提供住宿，膳食和娱乐活动，但价格远低于疗养院。您可以寻找ALF提供专门的阿尔茨海默氏症护理服务，其中包括24小时护理和专科护理，以满足痴呆症患者的需求。
患有阿尔茨海默氏症的人可能会失去走路，说话和回答的能力。最后，这种疾病会损害患者的重要功能，如吞咽功能。现阶段的病人需要的是临终关怀，它可以减轻绝症患者的痛苦，给他们最终的平安和舒适。
试着让你的孩子理解这种疾病的症状。
当家庭中有人患有阿尔茨海默病时，孩子们可能会感到困惑，害怕甚至厌恶。我们希望我们的孩子明白，有这些感觉是正常的，并诚实地回答孩子关于这种疾病的问题。同时，应使用诸如剪贴簿的方法，帮助孩子回顾过去和患者快乐的回忆。
健康饮食和适当的运动是已知的预防方法。
如果您正在照顾患有阿尔茨海默氏症的亲人，您可能会想知道是否有办法减少自己感染它的机会。这方面的研究仍在进行中，但适当的饮食和适度的运动似乎是关键。该研究发现，遵循地中海饮食的人 - 多吃蔬菜，鱼和坚果 - 不太可能患上这种疾病。研究还表明，最常运动的人患阿尔茨海默病的可能性最小。
如果五年后你的祖父母，30年后你的父母，甚至50年后你的另一半停止穿衣服，从不做饭，甚至迷路，你可能会悲伤，沮丧，甚至绝望，但如果你准备好了，那就不那么可怕了。
在家人强烈的爱的陪伴下，她勇敢地为每一天和现在而活。她可以欣赏生活的美丽和爱 - 她仍然是爱丽丝·豪兰，一个坚强的女人。
本文编译自webmd网站文章：当一个阿尔茨海默病
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