作者: 张伟(首都医科大学附属北京地坛医院)
当我们不慎接触到 HIV（人类免疫缺陷病毒）感染者的体液，比如唾液、汗液、阴道分泌物或精液等，通常脑海里首先蹦出来的是“我会不会感染艾滋病？”。
这种忧心惶惶的念头一直在心中挥之不去，那么，这些情况到底会不会传播艾滋病呢？
图片来源：站酷海洛
一、HIV 在哪里“生活”？
在 HIV 感染者的血液、精液、阴道分泌物、胸腹水、脑脊液、羊水、皮肤破损处和溃疡的渗出液里，都含有大量病毒，传染性极强。
HIV 感染者的乳汁中也含有病毒，具有一定的传染性。
唾液、汗液、尿液、泪水不具有传染性。
HIV 感染者的血液、精液和阴道分泌物成为传播艾滋病的主要来源。
原因可能是由于 HIV 在人体外的生存能力非常弱，高温和紫外线都可以轻易杀死体外的HIV。
一般情况下，只有含病毒的血液从一个人体内直接进入另一个人体内，或是性行为中经精液和阴道分泌物的介导，才能传播 HIV。
因此，现代医学一般认为，在没有皮肤损伤的前提下，人们的皮肤接触到 HIV 感染者的体液是安全的。
但如果皮肤有破损，而同时接触到含有 HIV 的体液，则存在被感染的可能。
二、“三大途径”之外的日常接触，一般不会感染
与艾滋病患者握手、拥抱、轻吻或共用餐具、电话、马桶坐便、水龙头手柄、桌椅、公共浴池等日常生活接触，一般认为不会被感染。
即使接触到艾滋病患者的体液，也不必担心，一般认为病毒不会通过唾液、泪液、尿液、汗液而传染。
HIV 不会通过空气、食物、饮水以及衣服被褥、货币等物品而传染。
各种家养宠物、动物不会携带 HIV，病毒并不能通过动物的咬伤或者抓伤而传播。
昆虫叮咬不会传播 HIV，吸血的昆虫如蚊子，并不能在叮咬了艾滋病患者之后，再将血液注射到它叮咬的下一个人身上。
三、“安全”接触是否绝对安全？需要注意什么？
尽管 HIV 不会通过以上生活接触而传染，但仍需要谨慎小心、以免发生意外。
1、接吻
虽然 HIV 感染者的唾液中含有病毒，但至今还未曾发现通过接吻、共用餐具等发生艾滋病传播的病例。
西方礼节性口唇接触脸颊的亲吻也是安全的。但是，这个前提是口唇、舌和口腔黏膜完好。
在唇、舌、口腔黏膜有破损或溃疡时，进行口对口接吻，特别是深吻、长吻，仍然有被传染的危险。
2、握手
双方手部皮肤无破损时，握手是安全的。如若手部皮肤有破损，则存在理论上被感染的可能，但目前研究还没有发现经此途径传播的艾滋病患者。
3、拥抱
礼节性拥抱、有衣物遮挡时是安全的。如果有皮肤直接接触，且皮肤有伤口或患有皮肤疾病时，则有一定的传染危险。
4、使用避孕套性交
性生活过程中正确使用避孕套，可以在一定程度上减少传播艾滋病的机会，但是避孕套在性交时可能会发生破裂和滑脱，因此，使用避孕套预防艾滋病并非绝对安全可靠。
5、共用餐具、马桶、电话、桌椅、公共浴池
艾滋病一般不会通过共用餐具、马桶、电话、桌椅、公共浴池等日常接触而传播。
这个的前提也是在马桶坐圈、公共浴池已经消毒，没有被患者的精液、月经血或阴道分泌物沾染，健康人的皮肤没有伤口、溃疡、皮肤疾病等。
因此，我们使用公共设施时，同时最好能够注意个人的卫生问题。
综上所述，这些日常生活接触并不会传播艾滋病，我们不必过于戒备、甚至“谈艾色变”。
同时，我们也要提升自己在公共设施应用方面的道德品质，不仅对自己、也是对别人的保护。
除此之外，我们尤其要保护好自己的皮肤，这是人体抵御疾病的第一道屏障。
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